După ce am promis să fac cea mai bună îngrijire posibilă a pielii mele - chiar și atunci când anumite vicii își înrăutățește capul de dependență - trebuia să aflu mai multe despre comportamentele obișnuite care au dat rezultate negative. Bineînțeles, știm că nu ar trebui să fumați și că ar trebui să beți apă, să purtați protecția solară, lucrările. Dar ce obiceiuri, dacă există, pe care le-am implicat orbește, mă înrăutățeau problemele mele?

Mi-am dat seama că dacă aș avea aceste întrebări, trebuie și tu. Am ajuns la dermatologii de top din domeniu, precum și pe principalul om de știință al lui Olay, Frauke Neuser, pentru a afla cele mai uriașe greșeli pe care le facem cu pielea - și despre produsele care ne ajută să renunțăm la acestea. Continuați să citiți o listă a obiceiurilor dăunătoare pentru piele și cum să le distrugeți cel mai bine.



1. Îndepărtarea machiajului cu substanțe chimice dure

Multe substanțe de îndepărtare a machiajului pot elimina uleiurile naturale din piele, lăsând-o plictisitoare, uscată și iritată ", spune Jessica Weiser de la New York Dermatology Group. "Vă recomandăm să încercați o soluție micelară în care picăturile uleioase de ulei să curățească ușor machiajul și murdăria de pe suprafața pielii, lăsând în același timp pielea hidratată și împrospătată".

2. Jogging Midday

"Sun este la mijlocul zilei cel mai puternic", explică Rachel Nazarian de la Dermatology Group din Schweiger, "ceea ce înseamnă că vă provocați mai multe leziuni ale pielii pentru fiecare minut în care vă aflați în aer liber. Încercați să vă mutați programul astfel încât să vă aflați în aer liber devreme sau mai târziu in ziua."

Și, bineînțeles, protecția solară de zi cu zi este vitală. Nazarian spune: "Daunele provocate de soare sunt cumulative, astfel încât în ​​fiecare zi se poate ajunge la birou în fiecare zi. Până la sfârșitul fiecărui an, aveți ore de expunere la soare - iar îmbătrânirea pielii o dovedește. favorizeaza si ia pasul suplimentar pentru a pune-l pe el. SPF minim 30 in fiecare dimineata va pastreaza pielea si dermatologul dumneavoastra foarte fericit ".

3. Vorbind pe telefonul tău

"Toate bacteriile acumulate pe ecran, amestecând cu uleiuri faciale și cu alți germeni", avertizează Nazarianul. "Fie treceți la difuzor, utilizați căștile sau ștergeți ecranul iPhone de multe ori pentru a preveni apariția acneelor ​​și iritarea pielii".



4. Gândirea gândirilor negative



Studiul recent realizat de Olay cu 23andMe, o organizație care testează și analizează ADN, a arătat o corelație între actul de a fi îmbătrânirea pozitivă a pielii și mai lentă. Aceste constatari sunt incredibil de incitante, deoarece acestea arata ca femeile pot lua in mod activ frumusete in propriile maini, spune Neuser. In acest studiu, a avea o piele care arata extrem de tineri nu a avut noroc; genetica joacă un anumit rol, dar factorii în controlul femeilor au efecte mai mari. "Stresul este probabil să se întoarcă mereu în viața noastră, dar păstrarea unei atitudini pozitive este profund utilă în rutina noastră de auto-îngrijire și frumusețe.



5. Să dormi pe o parte

Modul în care dormi nu afectează ridurile - de aceea unele linii sunt numite "linii de somn". Dacă vă răsturnați fața împotriva unei perne, puteți să le obțineți ", avertizează dermatologul și regulatorul piele, Debra Jaliman. În timp ce este cel mai bine să dormiți pe spate, înțelegem că este dificil, mai ales când ați fost un dormitor pe toată durata vieții. Din fericire, există perne acolo, care vă susțin și susțin gâtul - toate acestea împiedicând liniile de somn să se formeze.

6. Folosirea Scrubs Facial Agresiv



Îndepărtarea pielii poate fi foarte dură și prea abrazivă pe suprafața pielii, ceea ce poate declanșa excesul de iritare și inflamație, explică Weiser. Exfolierea delicată a pielii de două până la trei ori pe săptămână cu Colbert MD intensifică discurile faciale (£ 60) poate elimina celulele moarte ale pielii și resturile fără a vă agrava pielea.



Nazarian este de acord: "Se pare că te faci o favoare spălând mai agresiv - dar cunoștințele noastre despre curățarea pielii au evoluat și știm acum că este vorba de curățenie mai inteligentă și nu mai grea .. Economisiți-vă timpul și banii, pentru o altă parte a regimului dvs. de îngrijire a pielii. Acesta este un loc unde cele mai bune și mai blânde sunt cele mai bune. "

7. A dormi cu machiajul dvs. activat

Sigur, ești obosit și, în afară de mizeria pe care o poți lăsa pe pernă, nu crezi că dormi în machiajul tău o dată este așa de mare. Se pare că este.



"El permite radicalilor liberi din ziua de a se agăța de machiaj și piele peste noapte, ceea ce accelerează procesul de îmbătrânire", notează Weiser. Spălați pielea înainte de culcare pentru a elimina machiajul, resturile asociate și poluanții pentru a permite pielea să se vindece și să se întinerească peste noapte.Utilizați un produs hidratant cu acid hialuronic pentru a trage și menține umezeala pe suprafața pielii. va apărea mai netedă și mai radiantă atunci când vă treziți. "



8. Să uitați să hidrurăți sub bărbia

"Nu schimbați tratamentul gâtului și decolteului", spune Weiser, deoarece unul dintre cele mai mari ghinturi de îngrijire a pielii tratează pielea de pe față și nu acordă suficientă atenție gâtului și pieptului. Asigurați-vă că în toate aceste zone sunt folosite produse de curățare, protecție la soare, hidratanți și produse anti-îmbătrânire. "Suntem deosebit de interesați de La Prairie Line Interception Power Duo (£ 252), care promite rezultate în doar două săptămâni.



9. Ridicarea la fața ta

"Popping aceste cosuri: Este tentant, dar cu cât te ridici mai mult și pielea ta, cu atât mai mare este riscul de cicatrizare și pete", spune Nazarian. "Stoarcerea unui cos poate crea mai multe traume si inflamatii care pot provoca infectii ale pielii si, in cele din urma, un rezultat cosmetic mai rau decat o las singuri. Daca esti disperat sa-ti eliberezi pielea mai repede, dermatologul tau poate injecta cele mai multe cosuri si imbunatateste pielea ta intr- .“



10. Spală-ți de obicei perna

În timpul somnului, perna pe care o primiți primește toată greutatea uleiului, murdăriei, germenilor și celulelor moarte ale pielii de pe față. Fără spălare, acest lucru se va transforma într-un ciclu vicios de spargere și bacterii. În schimb, asigurați-vă că vă spălați pernurile în fiecare săptămână, precum și că investiți într-o opțiune mai sigură. Sleepcycle Sleepcycle (26 de euro) este tratată cu o tehnologie de ioni de argint încărcată, care asigură un efect natural antimicrobian pentru a reduce prezența bacteriilor dăunătoare.

Ați văzut unele neajunsuri de îngrijire a pielii pe care le-ați făcut sau poate niște pete orb în rutina dvs. de frumusețe existentă? Optimizați-vă abordarea privind îngrijirea pielii cu acestea și anunțați-ne cum intri în grupul nostru de comunitate Facebook British Line Line.

Tag-Uri: Alicia Beauty UK, Piele, îmbătrânire, Adresați-vă unui dermatolog