12 moduri de a arde 100 de calorii fără să știi asta

Știm cu toții cât de ușor este să consumăm fără minte 100 de calorii aici și acolo și nici măcar să nu-l înregistrăm. Gustați-vă pe cârligele de muștar cu mustar sau o ceașcă de legume și băutură și ați lovit marca de 100 de calorii. Dar ați știut că este (aproape) la fel de ușor de ars cadavrele?
Flip prin 12 moduri de a torța calorii fără a încerca!

Du-te pentru o călătorie

Dacă ai avea două cești de popcorn cu doar o atingere de unt, bicicleta-l în 16 minute.

Trage niște cercuri

Dacă ați mâncat cinci căpșuni acoperite cu ciocolată neagră, aruncați-o cu 21 de minute pe terenul de baschet.

Luați o găleată

Dacă ați avut opt ​​bucăți de creveți cu două linguri de sos de cocktail, ardeți-l în 25 de minute spălând mașina.

Du-te în apă

Dacă ați chowed pe 10 chips-uri cu salsa, sari în piscină. Veți arde cu doar 15 minute de înot.

Dansează

Dacă ați băut o sifon de vodcă de 8 oz, întoarceți muzica și dansați-o în 13 minute.

Ia Swinging

Dacă ați avut porumb pe șurub cu ulei de măsline și usturoi, apucați-vă cluburile și loviți zona de conducere timp de 25 de minute. Sau petreceți 20 de minute în cuștile de bat.

Prinde un Rag

Dacă ați avut câteva mâini de fistic, începeți curățarea. Veți arde cele 100 de calorii cu 35 de minute de praf sau 19 minute de ferestre.

Aruncă ceva în jur

Dacă ați mâncat o ceașcă de afine cu două linguri de vârf de bici, jucați Frisbee timp de 30 de minute pentru al nega. Sau juca-te cu un fotbal de 35 de minute.

Umpleți chiuveta

Dacă ați mâncat pe jumătate de ardei roșu și trei linguri de hummus, preparați vasele timp de 40 de minute pentru a le arde.

Redați unele jocuri

Dacă ați băut un pahar de vin (care se toarnă patru ore), ardeți-l jucând piscină sau aruncând darts timp de 35 de minute.

Ridicați un Trident

Dacă ați avea o jumătate de cești de cartofi de ulei de măsline coapte, aruncați o bucată de gingie. De mestecat timp de două ore va arde 100 de calorii.

Duceți-vă la Etaj

Dacă aveați o uncie de brânză de cedar, curățați podelele. Aspirarea sau ștergerea timp de 20 de minute va face truc.
Aveți vreo modalitate de a arde calorii? Împărtășește-i în comentarii!