5 Fapte surprinzătoare de protecție la soare pe care trebuie să le cunoașteți

Crezi ca stii SPF-ul tau? Mai gandeste-te. Astăzi, abordăm zonele gri de protecție a soarelui - din ceea ce înseamnă cu adevărat SPF, de ce termenul de "spectru larg" este atât de important. Am vorbit cu dermatologul și expertul în soare, dr. Elizabeth Tanzi, și i-am pus întrebările cele mai arzătoare (sau, mai degrabă, întrebările de a ne păzi pielea). Norocos pentru noi, ea a fost mai mult decât fericită să explice tot ce am putea dori să știm despre SPF.

Faceți clic pe prezentarea de mai sus pentru cinci fapte surprinzătoare SPF pe care trebuie să le cunoașteți!

Adevarul despre numerele SPF

Surpriză - un număr mai mare de SPF nu înseamnă întotdeauna că beneficiați de mai multă protecție. "Există foarte puține diferențe între SPF 30, 50 sau 100 când vine vorba de blocarea razelor UV", spune Tanzi. Numărul SPF este o măsură a duratei de timp pe care ar trebui să o faceți pentru a nu arde dacă nu purtați protecție solară, spre deosebire de timpul pe care ar trebui să-l utilizați cu agent de protecție solară. Un SPF de 30 blochează aproximativ 97% din razele UVB, iar orice altceva de mai sus crește cu doar unul sau două procente. Tanzi recomandă faptul că cât de des aplicați protecția solară este mult mai importantă decât cât de mare este evaluarea SPF: "Este mult mai bine să utilizați SPF 30 [adesea] decât un SPF 50 fără a aplica din nou", spune ea.

Diferența dintre razele UVA și UVB

SPF vă protejează împotriva radiațiilor UVB, care provoacă arsuri solare, dar nu și raze UVA, care este legată de deteriorarea mai profundă a pielii și de vinovăția pentru îmbătrânirea pielii. Razele UVA provoacă probleme cum ar fi șifonarea, pete maronii, coarsening, hiperpigmentare și multe altele. Cu toate acestea, ambele tipuri pot contribui la cancerul de piele, motiv pentru care recomandă să caute mereu produse denumite "spectru larg" (mai târziu, mai târziu).

Mineral împotriva chimice de protecție solară

Este posibil să nu știți acest lucru, dar există de fapt două tipuri diferite de protecție solară: minerale și chimice. "Protezele solariu minerale sunt proteze solide" fizice "și conțin zinc sau titan", spune Tanzi. Ei deflectă razele soarelui, în loc să le absoarbă, cum ar fi produsele chimice de protecție solară. Ambele sunt aprobate de FDA, dar mulți oameni preferă produsele de protecție solară minerale, deoarece sunt fabricate cu ingrediente mai naturale.

Protecție largă a spectrului

"Spectrul larg se referă la capacitatea produselor de a bloca atât razele UVA cât și UVB", spune Tanzi. "În trecut, cele mai multe produse de protecție solară au blocat doar radiațiile UVB, dar acum știm că UVA este foarte dăunător și pentru piele." Alegeți întotdeauna o protecție solară marcată ca un spectru larg pentru a vă proteja pielea de ambele!

SPF nu poate fi suficient

Un ultim fapt surprinzător - SPF poate că nu este suficient pentru a te proteja pe deplin. "Majoritatea oamenilor nu-și dau seama că protecția solară NU este 100% perfectă chiar dacă folosiți foarte mult", spune Tanzi. "De aceea, puteți să vă bronzați chiar și atunci când utilizați o mulțime de ea!" Aplicarea SPF este doar o parte a protejării pielii de soare - spune că este, de asemenea, important să vă acoperiți pielea cu haine, să căutați umbra și purtați pălării și ochelari de soare cu protecție UV.

Faceți clic aici pentru editorul nostru aprobat roundup de protecție solară BEST noi!