7 Superfoods pentru a repara dvs. de vară de frumusețe de urgență

Să nu fie negativă, dar atunci când vara sosește, facem și noi o serie de probleme de frumusețe (uleiul, razorul, arsurile ... vom opri acolo înainte de apariția panicii). Norocos pentru noi, există o super-alimente pentru a vindeca fiecare - așa că continuați să citiți pentru a vedea ce sunt!

Problema: Un ten roșu, sensibil

Fixul: ceai verde

Ceaiul verde este un antioxidant uimitor care reduce daunele provocate de soare. O ceai verde de ceai verde, o modalitate ușoară de a calma tenul furios. În primul rând, faceți o oală de ceai verde și lăsați săculeții să bea pentru o perioadă lungă de timp. Apoi, lăsați ceaiul să se răcească și turnați-l într-o sticlă de pulverizare. Păstrați-l în frigider și dați-vă o față spritz ori de câte ori pielea se simte iritat!

Problema: Ardeți ca afacerea nimănui

Fixul: roșii

Roșiile conțin un antioxidant puternic numit licopen, care acționează ca un agent de protecție împotriva soarelui natural și poate scădea șansele de a se transforma în roșu, de asemenea, o tomată. Deci da, mergeți mai departe și cereți roșii suplimentare pentru copii pe acea parte a salatei (sau paste). (Dar utilizați încă protecție solară, evident.)

Problema: Componente stresate

Fix: Nuci

Nucile sunt, de asemenea, o mare sursa de acizi grasi omega-3, biotina si vitamina E. Biotina (vitamina H) este o vitamina b-complex care ajuta organismul sa metabolizeze grasimile si proteinele, . Vitamina E din nuci vă ajută să vă protejați celulele de deteriorarea ADN-ului și să promovați creșterea părului, în timp ce omega-3 ajuta la umplerea uleiurilor naturale ale scalpului.

Problema: Parul uscat, deteriorat de soare

Fix: Avocado

Utilizarea avocado ca o mască de păr și de păr este un truc vechi - fructele sunt pline de grăsimi bune și vitaminele B și E, care umple umiditatea. Dacă nu sunteți prea buni, încercați să folosiți ulei de avocado în loc să încercați să faceți o mască dezordonată în bucătărie. Încălziți patru linguri de ulei într-o cratiță la căldură scăzută până când este caldă. Apoi folosiți-o ca tratament cu ulei fierbinte înainte de duș.

Problema: Puncte întunecate

Fixul: iaurt grecesc

Oferiți-vă pielii o pauză cu o mască blândă și eficientă din iaurt simplu grecesc. Această mască combate mai multe probleme de frumusețe de vară: hidratează și ajută la acnee. În plus, acidul lactic poate exfolia ușor, precum și reduce decolorarea și pigmentarea. Personalizați-vă masca pentru nevoile dvs. de piele; adăugați miere pentru umiditate suplimentară sau piure de dovleac pentru o exfoliere suplimentară

Problema: Breakouts aleatorii

Fix: Căpșuni

Acest fruct dulce îmbracă un pumn puternic în lupta împotriva acneei. Vitamina c în căpșuni ajută la menținerea acneei și a punctelor negre, iar acidul salicilic natural se estompează prin cicatrici și pete de acnee. Vrei un impuls suplimentar? Mash o grămadă de căpșuni și adăugați o stoarce de lamaie pentru o mască de față DIY. Lămâia va străluci și va absorbi excesul de ulei!

Problema: Puffy "Am avut prea multe margarete aseară"

Uleiul de semințe Fix: Chia

Acest ulei natural este bogat în acizi grași omega-3, care hidratează instantaneu, reduc pufarea și ajută la scăderea aspectului liniilor fine și ridurilor.

Ai auzit de oricare dintre aceste tratamente de frumusete de vara? Împărtășește superfood-urile tale preferate de mai jos!