Duci dimineața sau noaptea? Ea face diferența

De obicei, alegem timpul de duș pe baza confortului (atunci când știm că nu ne dorim să ne trezim suficient de devreme pentru a mânca dimineața, o facem noaptea) sau necesitatea (când avem un antrenament dur de dimineață, ne salvăm du-te până după acea sesiune de transpirație). Dar un articol recent de la Yahoo Health ne-a regândit strategia. A vorbit cu o serie de experți în domeniul sănătății, care au dus dușurile dimineața împotriva dusurilor de seară pentru a vedea care este metoda superioară. Și în timp ce unul este mai bun decât celălalt, nu este destul de tăiat și uscat. Cea mai bună depinde în întregime de dvs. - părul, pielea, corpul și stilul de viață.

Întrebați-vă cele trei întrebări de mai jos pentru a afla dacă ar trebui să fiți duși noaptea sau dimineața!

Este pielea uscată sau uleioasă?

Dacă aveți piele grasă, probabil că vă spălați fața dimineața, indiferent dacă faceți duș. Dar nu toată lumea îi place să-și spele fața de două ori pe zi. Dacă aveți piele uscată, înălțarea într-un duș fierbinte dimineața vă poate împrăștia pielea cu umezeala necesară. Redactorul nostru preferă să renunțe la spălarea de dimineață și să clătească în favoarea unei treceri cu o minge de bumbac saturată cu Apă Micelară de Curățare Simplă ($ 7).

Ai probleme cu dormitul sau trezirea?

Pentru unii, un duș cald la sfârșitul zilei este doar stresul relaxant pe care la ordonat medicul. Dar nu există nici o îndoială că trecerea într-un curent de apă vă face să vă stânjeniți. Mai mult decât atât, totuși, dușul noaptea poate ridica temperatura corpului într-un moment în care ar trebui să coboare pentru a vă pregăti corpul pentru somn. Dacă aveți probleme cu somnul, dușul noaptea probabil nu ajută situația. Sau dacă dormi foarte bine, dar încerci să-ți ții ochii deschiși în am, un duș de dimineață ar putea ajuta cauza.

V-ați murdărit în timpul zilei?

Aceasta este destul de evidentă, dar dacă veniți acasă la sfârșitul zilei vă simțiți murdar, probabil că veți dori să vă duci noaptea. Dar este mai mult decât să fii activ în timpul zilei sau să lucrezi în aer liber; dacă lucrați în jurul copiilor mici sau într-un mediu de germeni ca un spital, un duș pe timp de noapte vă va face bine. Cu toate acestea, pentru unii, începerea zilei curată poate fi mai importantă decât terminarea în acest fel.

Răspunsurile dvs. la aceste întrebări vă oferă un câștigător clar - dimineața sau noaptea? Dacă da, spune-ne care dintre cele de mai jos! (Dimineața ne-a atins noaptea.) Dacă nu, îndreptați-vă asupra Yahoo Health pentru mai multe detalii în această privință.