știri

Exclusiv: Demi Lovato tocmai mi-a spus secretul pentru a rămâne motivat să lucreze

Aprilie 2024

La ora 18.20, vineri, în Canoga Park, California, când soarele din mijlocul lunii mai se pregătește pentru spectacolul său de seară exploziv, un Lincoln Town Car mă cade într-un centru comercial de milioane de dolari, numit The Village at Westfield Topanga. Interviul meu cu Demi Lovato începe în cinci minute. Poți să recunoști numele Topanga ca pe scena despre Boy Meets World, dar pentru cea mai bună parte a secolului 20, Topanga Canyon, un mic punct de referință în Munții Santa Monica, la aproximativ șapte mile sud de aici, era o enclavă de legende artistice. În anii 1920, Topanga a fost getaway-ul de weekend de alegere pentru vedetele cinematografice de la Hollywood; în anii '60, dealurile sale abrupte și bogăția luxuriantă a ferigilor și a florei au servit ca incubator boem pentru muzicienii nord-americani, de la Joni Mitchell la Jim Morrison.

Astăzi, Topanga arată totuși ca aceeași junglă luxuriantă pe care Jim și Joni o știau acum zeci de ani, dar nu Westfield. Deși am ajuns la această destinație de cumpărături în aer liber, care a suferit o expansiune costisitoare la sfârșitul anului 2015, pentru a vă întâlni cu un artist, nu suntem aici pentru a vorbi despre muzică. Deoarece Demi Lovato este mai mult decât o cântăreață. Încă de la vârsta popului de 25 de ani (care a lansat șase albume cele mai vândute din 2008) a devenit publică în legătură cu luptele sale cu dependența de droguri și bulimia în 2011, ea a devenit o icoană în conștientizarea privind sănătatea mintală și mișcările pozitive ale corpului . Deschiderea lui Lovato, atât pe social media, cât și în documentarul ei din 2017, Simply Complicated, despre călătoria ei continuă spre bunăstarea fizică și psihică, a câștigat atât o adulare larg răspândită de la fani, cât și o înțelegere cu Fabletics - un brand activwear . "Fabletics a fost conceput pentru fiecare femeie în minte - indiferent de mărime, formă, vârstă sau abilitate - pentru că vrem ca fiecare femeie să se simtă inclusă", ne-a spus KOST Kristen Dykstra anul trecut când a fost anunțat primul parteneriat. "Când am început să ne gândim serios la prima noastră colaborare cu Fabletics, ne-am gândit în mod natural la Demi".

Este cea mai nouă colecție de capsule Fabletics, care mă aduce la Westfield în seara asta. Linia de legături, topuri și sutiene sport (disponibilă în dimensiuni XS până la 3X) a fost inspirată de viața activă zilnică pe care o conduce în prezent în turneul ei Tell Me You Love Me, din care face o pauză rapidă vorbiți cu presa. În afara magazinului Fabletics, o linie de tineri fani așteaptă șansa de a se întâlni cu Lovato. Un comunicat de presă al evenimentului mai târziu raportează că primul din rând a ajuns la ora 11 pm cu o seară înainte. Nu e de mirare că mulțimea este atât de entuziasmată: amestecul unic de talentat al lui Lovato, în calitate de artist de înregistrare, de influențator al mass-media, de activist și de designer activ, face din ea la fel de luxuriantă ca peisajul Canionului Topanga și lustruit ca Westfield .

În timp ce fanii ei o așteaptă afară sub soarele colorat în tangerină, mi se dau cinci minute cu Lovato să-i întrebe tot ceea ce ar vrea să știe despre modul în care ea rămâne motivată să-și exercite în fiecare zi, antrenamentul favorabil al dispoziției și esența de fitness nu poate trăi fără ea. Continuați să derulați pentru a citi conversația noastră.

Cum te motivezi să te descurci atunci când te trezești senzație de mai puțină încredere față de tine?

Vă ajută când aveți haine drăguțe. Nu vrei să mergi la sala de sport dacă nu vei fi confortabil în ceea ce poți purta. Deci vă ajută să vă arătați în ceva drăguț că vă simțiți încrezători, deoarece cea mai mare parte a bătăliei pune doar hainele și ajunge la sală. Odată ce sunteți acolo, este mult mai ușor. Dar cred că cheia este să fii blând cu tine. Dacă într-adevăr nu doriți să lucrați, nu lucrați. Dacă doriți să începeți un stil de viață sănătos, atunci este important să stabiliți obiective, dar să fiți buni cu voi înșivă.

Care este antrenamentul tău preferat pentru a-ți îmbogăți starea de spirit?

Îmi place să fac jiujitsu brazilian pentru starea mea de spirit. Dacă sunt într-o stare proastă, fac asta și eliberează complet stresul și tensiunea pe care o simt. Am o astfel de dragoste pentru ea, asa ca ma excita si ma face fericita cand o fac.

Ce îți place atât de mult despre asta?

Este ca un joc de șah uman. În mod constant te gândești. Nu există niciodată o pauză pe care o puteți lua dacă nu vă aflați într-o anumită poziție, dar oricum, nu există momente când puteți doar să stați acolo și să vă răcoriți. În mod constant te gândești la ceea ce vor face, la modul în care vor ataca și la modul în care vei apăra. Deci, este acest joc minte constant. Este foarte distractiv.

Și aproape de meditație sună ca! Deci, haideți să vorbim despre esențele sacului de gimnastică. Dacă ai putea avea doar cinci bucăți de echipament de sănătate pentru tot restul vieții tale, ce ar fi acestea?

Aș alege un sutien sport - întotdeauna important pentru momentul în care lucrați. Îmi place să port mâneci lungi când lucrez, ca să pot sparge ceva mai mult de o sudoare. Jambiere. Pantofi buni. Și o cravată de păr.

Există rețete de pre-antrenament în care vă aflați acum?

Știi ce? Nu. Lucrul meu cu mâncarea este că sunt cu adevărat blând cu mine. Eu folosesc dieta cu adevărat hardcore și tocmai am fost mizerabil. Deci acum mă tratăm când vreau. Mănânc când îmi este foame și nu mănânc când nu mi-e foame. Viața mea de astăzi este într-adevăr echilibrată și foarte simplă.

Cumpărați piesele noastre preferate din colecția de capsulă Demi's Fabletics de mai jos.