De ce modelele trec peste acest pas esențial de îngrijire a pielii
știri
Dacă nu numărați deja Petra Nemcova ca una dintre inspirațiile tale de viață, e pe cale să se schimbe. Supermodelul izbitoare este un supraviețuitor incredibil al tsunami-ului din 2004 din Thailanda, care, în ciuda unei pierderi uriașe și a suferinței, a refuzat să lase tragedia să-și zdrobească spiritul. Ne-am prins cu filantropul globetrotting, care a fondat Fondul Fericit Hearts pentru a ajuta la strângerea de bani pentru zonele afectate de dezastre naturale, pentru a vorbi despre munca sa, despre rezoluțiile din 2015 și despre modul în care ea cultivă frumusețea și fericirea în viața ei incluzând pielea strălucitoare). Continuați să derulați pentru o inspirație serioasă!
Îmi place ideea Inimilor Fericite, omagiul fundației tale. Ce vă face fericita inima și ce credeți că alții pot face pentru a avea inimi fericite?
Nemcova: Am citit recent un post foarte frumos, care este scurt, dar foarte adevărat: fericirea este o slujbă în interior. Puteți deveni cu adevărat fericit numai din interior. În exterior, lucrurile vin și pleacă, iar dacă nu ești cu adevărat fericit înăuntru, lucrurile din afară, într-o zi te fac fericit și altul, trist. Adevărata fericire de lungă durată trebuie să vină din interior, iar atunci când o face, lucrurile bune sau rele pe plan extern nu influențează propria ta fericire. Fiecare dintre noi trebuie să lucrăm la noi înșine.
Motivul pentru care am numit fundația Happy Hearts Fund este că atunci când îi ajuți pe cineva și o faci din intenție pură, îi faci pe acea persoană fericită, dar în același timp te faci fericită. De aceea este plural Happy Hearts, pentru că merge în ambele sensuri, pentru receptor și persoana care acordă ajutorul. Inimi fericite pe ambele capete.
Știu că Fondul Happy Hearts se concentrează pe educarea și împuternicirea altora. Care este cea mai importantă lecție de viață pe care ați învățat-o?
Nemcova: există multe lecții pe care le învățați la școală, dar cred că unele dintre cele mai importante lecții de viață, învățăm din viață și nu neapărat în formatul de clasă. Desigur, mulți profesori pot aduce asta, dar ceea ce-mi vorbește și cred că este transferabil pentru fiecare persoană din întreaga lume este despre greutăți și despre puterea de alegere. Pentru că toți trecem prin greutăți, fie că pierdem pe cei dragi, fie că suntem bolnavi. În orice experiență, indiferent de cât de greu este, avem de ales să ne concentrăm pe negativ sau pozitiv. Pozitivul poate fi de numai cinci procente sau trei procente, dar dacă ne putem concentra pe pozitiv, atunci ne putem împuternici pe noi înșine pentru că pozitivul atrage pozitiv, apoi putem deveni mai puternici și putem face pe alții mai puternici. Am văzut că această lecție funcționează în propria mea viață și am văzut că lucrează în viețile altora și că este transferabilă oricui. Nu este doar o lecție, ci un instrument foarte util și practic cu privire la modul în care ne putem înălța pe noi înșine și pe alții.
Sunteți, evident, o persoană frumoasă, înăuntru și afară. Care sunt mantrele tale de frumusete?
Nemcova: Dacă îți ții grija de trupul tău, de mintea ta și de sufletul tău, vei fi mult mai armonizat. Sub fiecare vine diferite lucruri practice. Pentru mintea ta, pot fi anumite lucruri cum ar fi gândirea pozitivă și meditația. Dacă vă ocupați de toate cele trei părți și le faceți fericite și echilibrate, aceasta este cea mai bună mantra de frumusețe, deoarece vă va face să strălucească și să radiați cel mai mult.
Practic vorbind, îmi place să folosesc miere de manuka. Este un truc neobișnuit. Dimineata, faceti-va fata putin umeda cu miere si curati-va cu pielea. Este antibacterian și funcționează ca un remediu de curățare, dar, în același timp, înfrumusețează pielea. Spălați-l după aproximativ cinci minute. Este foarte natural și servește acel scop dublu de curățare făcând în același timp întregul tău piele plin.
Rutina mea este primul lucru de dimineață, am luat un amestec de verdeață: spirulina, chlorella și verdele împreună. Dacă pot, voi avea apă caldă sau caldă, deoarece apa caldă vă curăță interiorul. Apoi, curăț cu miere de manuka - numai dimineața, deoarece nu este un curățitor pentru seara după ce se plimba toată ziua. Apoi folosesc o freză. Eu folosesc altele, dar este foarte frumos de la Bliss, Micro Magic. Apoi, după ce am pus Clinique Superdefense Moisturizer ($ 47), care are SPF 20. Seara, curețe cu Bliss Fabulous Foaming Face Wash ($ 24) și apoi folosiți o cremă mai puternică, Clinique Take the Day Off Balancing Cleansing ($ 29 ), să-mi iau machiajul. Pielea mea se usuca foarte usor cu zborul in a doua sau a treia zi, asa ca folosesc Masca Overnight Moisture Surge (33 de dolari), care ma ajuta sa raman super hidratata.
Exercițiu-înțelept, Îmi place Physique 57.
Aveți o rezoluție pentru anul 2015?
Nemcova: Stai la adevăratul meu sine. De multe ori viața te duce în direcții diferite și te influențează atât de mult încât să nu mai te plimbi pe calea în care vrei să mergi.
Continuați să derulați pentru a cumpăra colaborarea Clinique și Happy Hearts Fund - o modalitate excelentă de a cumpăra un cadou care oferă într-adevăr. Clinique și Happy Hearts Fund au un parteneriat continuu dedicat să ajute la depășirea obiectivului Happy Hearts Funds de a construi 100 de școli până la cea de-a zecea aniversare a tsunami-ului oribil din 2004. Odată cu achiziționarea fiecărui parfum Clinique Happy Heart Perfume ($ 38) sau Clinique Happy Heart Chubby Stick hidratante pentru buze de culoarea buzelor (27 de dolari), Plumped Up Pink, Clinique va dona $ 10, respectiv $ 3, direct la Fondul Happy Hearts.