Bine, retrageți alb după Ziua Muncii, dar nu retrageți acest pas de îngrijire a pielii

Există lucruri mari care ne fac fericiți (cum ar fi vacanțele pe plajă valoroase de la Instagram și tratamentele scumpe de spa), dar sunt lucrurile mici care ne păstrează sănătoși și zâmbesc zilnic. Suntem parteneri cu Clinique într-o nouă serie care vă ajută să vă arătați și să vă simțiți cel mai bine în fiecare zi. Verificați în fiecare săptămână modalități de a vă lua viața de la bun la mare, indiferent dacă aceasta înseamnă găsirea unei fundații care să vă sporească încrederea (încercați Clinique's Even Better Glow ™ Reflecting Makeup Broad Spectrum SPF 15) sau să învățați cum să mâncați mai atent. În această săptămână, noi împărtășim cum să vă protejăm mai bine pielea pe tot parcursul anului.

Fapt: razele ultraviolete dăunează pielii - adresați-vă doar mamei sau dermatologului - și nu doar în timpul lunilor mai calde. "Până la 80% din razele UV ale soarelui pot trece prin nori", explică Yoon-Soo Cindy Bae, MD, profesor asistent de dermatologie la NYU. Expunerea regulată la soare - chiar și pentru perioade scurte de timp - vă pune în pericol pielea, mai ales dacă nu utilizați SPF zilnic. Și majoritatea oamenilor nu sunt. Cercetătorii de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor au examinat rezultatele unui sondaj din 2013 care le-a cerut participanților cât de des folosesc protecție solară atunci când sunt afară la soare mai mult de o oră. Rezultatul șocant? Doar 14, 3% dintre bărbați și 29, 9% dintre femei au raportat în mod regulat purtarea de protecție solară.

Nu ne-ar pleda niciodată să sărind de protecție solară, dar ne vom lămuri cu tine: Un mic soare arata bine tuturor. Din fericire, acesta este locul în care intră machiajul. Vă permite să imitați o strălucire bronzată, aprinsă din interior, fără a fi nevoie să sacrificați bunăstarea pielii.

Deci, care sunt produsele ambalate cu SPF? Și când (și cum) ar trebui să le folosiți? Ne-am adresat experților pentru sfaturi și recomandări pentru economisirea de piele.

Cea mai bună apărare împotriva razelor solare încorporează produse ambalate cu SPF (și anume hidratant și fundație) în mai multe etape ale rutinei. Imediat ce ați terminat curățarea feței, urmați-vă cu un hidratant bogat în SPF. În plus față de stimularea strălucirii pielii, va permite, de asemenea, machiajul să meargă mai bine și să adăugați un strat suplimentar de protecție pentru rutina dumneavoastră.

Amintiți-vă, acest pas este în plus față de aplicarea pe deplin pe protecție solară (mai mult pe care mai târziu). "Multe produse de machiaj și de îngrijire a pielii care au o protecție suplimentară au un SPF scăzut, care nu este suficient de puternic pentru a proteja singur", spune dermatita Tina Funt, MD, de la Schweiger Dermatology Group. Așadar, încorporând aceste elemente în rutina dvs. nu va face rău, uitați-vă la ele ca la un bonus suplimentar, nu la metoda dvs. unică de protecție.

Un studiu recent publicat în Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie a analizat utilizarea de protecție solară în mai mult de 2000 de participanți la Targul de Stat din Minnesota. Constatările cercetătorilor? Doar 33% dintre persoanele care au folosit protecția solară au aplicat-o pe toată pielea expusă. Crazy, nu? Oamenii au fost condiționați să-și aplice SPF pe față și pe brațe atunci când este fierbinte afară - și asta este. Atunci când este tulbure, este ușor să presupunem că nici o soare nu este egală cu niciun prejudiciu, dar asta nu este adevărat. "Un lucru la care să ne gândim în timpul lunilor mai reci este zăpada, care poate reflecta 80% din razele soarelui", adaugă Dr. Bae - o statistică sobrătoare pentru orice iubitor de îngrijire a pielii.

Acest lucru în sine ar trebui să vă îndemne să fiți la fel de sârguincioși în ceea ce privește rutina dvs. de îngrijire a pielii în timpul iernii, așa cum vă aflați în vară. Nu aveți nevoie să aplicați SPF de la cap până în picioare (dacă nu vă îndreptați spre plajă, desigur), spune dr. Bae. Dar trebuie să vă concentrați asupra tuturor ariilor de piele expuse, inclusiv urechile, mâinile, brațele, buzele și gâtul. Unii oameni preferă să utilizeze diferite produse de protecție solară pentru fața și corpul lor (versiunile facială tind să absoarbă mai repede și să se simtă mai ușor decât alte formule), dar alege ceea ce este cel mai potrivit pentru dumneavoastră. Doar asigurați-vă că vă țineți-vă go-on-uri pe vanitatea dvs. cu restul de esențiale de zi cu zi, și nu uitați să reaplicați pe tot parcursul zilei! De asemenea, sugerăm păstrarea opțiunilor de mărime a călătoriei în geantă pentru o ușurare ușoară.

Dacă nu ați putea spune până acum, suntem totul despre produse multitasking - și o fundație care face dublu-duty este o necesitate. Favoritele noastre sunt infuzate cu pigmenți luminizanți, SPF și ingrediente bune pentru piele (salut, vitamina C), care conferă tenului tau o strălucire instantanee și îmbunătățesc tenul de-a lungul timpului. (Vă uităm la tine, Clinique Even Better Glow ™ Reflectând Lumina Makeup Broad Spectrum SPF 15, $ 28).

Dar amintiți-vă că fundația dvs. nu ar trebui să fie singura sursă de SPF. Majoritatea oamenilor nu folosesc suficient produs sau îl aplică în mod uniform pentru a se baza numai pe fundație. Deci unele părți ale tenului dvs. pot fi mai puțin protejate decât altele. Și, desigur, reaplicarea este esențială, spune dr. Bae. "Dacă sunteți în soare pentru mai mult de două ore de transpirație - sau după înot - trebuie să aplicați din nou. Dacă nu doriți să vă eliminați machiajul, optați pentru o pulbere sau vale minerală cu perfuzie cu SPF pentru a vă atinge pe tot parcursul zilei. "

SPF nu este doar pentru față - este important și pentru buzele tale. Adevărul este că buzele tale sunt una dintre primele locuri care arată semne de îmbătrânire și expunerea crescută la soare va accelera formarea de linii și riduri. "Dacă aveți leziuni care nu vindecă, buze fluorescente sau pete decolorate, atunci soarele poate fi vina", spune dr. Bae. Ea sugerează folosirea unui exfoliant delicat, frecată cu o periuță de dinți neutilizată, urmată de un balsam de buze. Alegeți unul care conține SPF cu spectru larg pentru a preveni deteriorarea viitoare.

Traversa? Folosiți protecție solară în fiecare zi, pe tot parcursul anului. Stocați-vă pe pielea Clinique pentru a vă proteja pielea în orice moment.