Încrederea este înnăscută - dar poate fi falsă. Potrivit expertului în limbajul corpului și ambasadorului Caress, Tonya Reiman, există anumite lucruri pe care le puteți face pentru a spune că sunteți un șef de fată - chiar dacă simțiți contrariul complet. Ai o prezentare mare? Ce zici de o întâlnire de tip Tinder cu tipul pe care l-ai cântat de câteva săptămâni? În orice caz, credem că veți găsi următoarele informații destul de interesante. Vă sugerăm să vă desfaceți brațele, stat.

Continuați să derulați pentru a afla cum să apară mai încrezător!

# 1: Relaxați-vă fața

Când vine vorba de o dăruire moartă de nervi, Reiman spune că poți să spui dacă cineva se simte tensionat pe față. "O frunte brazdata, dinti inchegati si o barbie coborata pot fi semne ca lipsa de incredere", spune ea. Data viitoare când vă simțiți deosebit de anxios, dar nu doriți să-i arătați, să vă acordați atenție feței dvs. - să respirați adânc și să vă relaxați expresia facială. Reiman spune respirația scurtă, superficială - de obicei, cuplurile cu ocazia unei respirații adânci, care semnalează nevoia persoanei de a-și diminua nervii - este, de asemenea, o dovadă a anxietății.



# 2: Stați înalt

Aceasta este evidentă. "În mod obișnuit, indivizii care nu au încredere vor merge mai departe, umerii înainte", spune Reiman. "În mod inconștient, ne facem să devenim mai mici și mai puțin observabili". Pentru a vă spune că vă simțiți confortabil în pielea voastră, stați în picioare și asigurați-vă că mâinile sunt răsturnate. De ce? Întoarcerea mâinilor în sus poate fi interpretată ca un semn supus, conform lui Reiman. "Este o situație în care poziția bună comunică încrederea și este primul lucru pe care îl observați despre o persoană, dar ați știut că vă poate face să vă simțiți mai bine?", Spune Reiman. "Când stai sau stai în picioare, mai mult oxigen este eliberat în creier, ceea ce te face să te simți mai sănătos, mai vie și să ridezi corpul de toxine".



# 3: Zâmbet

Nu subestima niciodată puterea unui zâmbet. Reiman spune că zâmbind comunică încrederea și te face mai atrăgător. "Văzând altcineva zâmbet provoacă o reacție chimică care scade stresul și mărește transmițătorii" se simt bine "în creier", explică ea. "Este contagioasă și alții nu pot ajuta decât să zâmbească înapoi, pentru a beneficia de aceleași efecte pozitive".

# 4: Înclinați-vă capul

Într-o atmosferă mai intimă, ca o întâlnire, în care doriți să transmiteți încrederea, dar și să vă întâlniți cu sinele cel mai atractiv, Reiman vă recomandă să păstrați contactul vizual, să vă sprijiniți în timp ce vorbiți, să vă îndreptați spre data și să vă înclinați capul spre stânga, pe care spune că te face să fii mai atractivă. Pe de altă parte, înclinarea capului spre dreapta indică faptul că ești de încredere - ceva ce trebuie ținut minte pentru interviul următor, nu?



# 5: Acordați invitații invizibile

La sfârșitul zilei, indiciile invizibile pot fi la fel de puternice ca cele vizibile. Reiman spune că mirosul este un factor major de atracție și poate face instantaneu să vă simțiți mai încrezători. "Note precum vanilie, chihlimbar, lemn de santal și mosc pot spori de fapt orice alt parfum pe care îl purtați", spune ea. Ea recomanda crearea unei baze pentru parfumul dvs. pornind de la dus, cu o spalare de parfum, cum ar fi Caress Love Forever Body Wash ($ 4); terminați cu un spritz de Elizabeth & James Nirvana Black ($ 80) și veți fi bine să plecați.

Ai auzit de vreunul din aceste sfaturi despre limbajul trupului? Vorbind de indiciile invizibile, aici sunt 12 parfumuri confortabile de toamna pe care le vei iubi.



Tag-Uri: Alicia Beauty UK, Elizabeth & James