Cum de a-ți lovi alergiile enervante la curbură odată pentru totdeauna

În timp ce nu am fi putut fi mai încântați de sosirea primăverii, nu putem spune la fel pentru sinusurile noastre. Dacă suferiți, de asemenea, de sniffles și strănut din cauza unui uptick în polen numărătoarea, vă întrebați, probabil, cum să se oprească. Într-un efort de a atenua simptomele alergiilor enervante, am ajuns la Dr. Mia Finkelston, medic de familie certificat de familie, care tratează pacienții prin intermediul aplicației telehealth, LiveHealth Online pentru câteva sfaturi utile despre cum să controlezi alergiile.

Aprilia marchează începutul sezonului de alergie, adică perioada din an când nasul nu se va opri, ochii nu se vor opri, iar strănutul este excesiv. Pentru a vă ajuta să ajungeți în cursul lunii, Finkelston ne-a oferit câteva sfaturi despre cum să atenuați simptomele alergiilor încăpățânate. De la utilizarea măștilor de ochi de castraveți la un duș cald, există numeroase modalități prin care ne putem ține sub control alergiile. Pentru sugestiile unui medic despre cum să controlați alergiile, continuați să citiți.

Luați medicamente înainte ca simptomele să înceapă

Dacă aveți o istorie de alergii veniți în primăvară, Finkelston spune să începeți medicamentul pe bază de prescripție medicală sau antihistaminicul fără prescripție medicală cu 1-2 săptămâni înainte de începerea sezonului de alergie, deoarece acest lucru va atenua reacțiile dumneavoastră. Ea sfătuiește întâlnirea cu medicul dumneavoastră înainte de sezonul de alergie pentru a afla care antihistaminic sau steroid nazal va funcționa cel mai bine pentru tine. Cu toate acestea, în cazul în care simptomele sunt pe partea mai blândă, Finkelston spune că există o varietate de medicamente peste-the-counter de a alege, cum ar fi Claritin, Allegra, și Zyrtec.

Utilizați un spray nazal

Un simptom alergios total este nasul. Dacă sunteți afectat de un nas curbat, Finkelston spune să investească într-un spray de nazal bun, care poate usca pasajele narale, ajuta la restabilirea umiditatii si curata pasajele nazale de bacterii. Recomandă steroizi nazali și soluții saline, ambele putând fi cumpărate deasupra contorului.

Bucurați-vă de un duș cald

În timp ce nu este un remediu pentru alergii, un duș cald poate ajuta la limpezirea sinusurilor înfundate și poate oferi o anumită ușurare a simptomelor, potrivit lui Finkelston. Nu numai că un duș "va ajuta să deschidă totul", dar ea spune, de asemenea, că vă va ajuta să vă relaxați, ceea ce este esențial dacă ați luptat toată ziua cu alergii frustrante.

Nu utilizați picături de ochi OTC

Dacă aveți ochi uscați, senzațional, ar trebui să ajungeți la Visine, nu? Gresit. Potrivit lui Finkelston, trebuie să vă opuneți folosirii picăturilor cu tetra hidralazină, cunoscută și sub denumirea de Visine, deoarece ochii prurit de obicei nu răspund la aceste picături pentru ochi. În schimb, Finkelston spune să opteze pentru picături oftalmice cu prescripție de alergie sau să utilizeze un tratament de răcire, cum ar fi o mască de față răcită sau felii de castraveți reci, pentru a reduce umflarea și a atenua mâncărimea.

Întotdeauna hidratare

Pentru aceia dintre voi cu alergii cu adevărat proaste, este posibil să experimentați iritații ale pielii sau erupții cutanate, pentru care Finkelston recomandă hidratarea. Pentru a bloca în mod adecvat umezeala, ea spune să aplicați un emolient gros pe pielea umedă imediat după duș sau baie.

Înainte: Cum mi-am vindecat alergiile fără a lua pastile.