Cum sa faci Smoothie Perfect Post-Run

Net-a-Porter reunește guru-ul nutrițional Rosemary Ferguson și celebrul antrenor Tim Weeks pentru noua lor serie de wellness, unde cei doi creează un lichid care este ideal pentru înainte sau după alergarea dimineții - mai ales pentru cei care nu au timp să combine înainte de a ajunge la birou. Această rețetă nu solicită totuși fructele și verdele tău; de asemenea, include magneziu ($ 10) pentru relaxare musculara si sare de cristal Himalaya ($ 30) pentru a ajuta la hidratarea organismului dupa ce ati lucrat. Faceți clic pe videoclipul de mai sus pentru a afla ce altceva se află în această rețetă!