Cum Îngerul Secret al Victoria primește bikini-corp pregătit

Clipește jumping, bikini, dansând pe țărmurile Puerto Rico ... nu, nu este vara voastră de vară - este Victoria's Secret Swim Special, care difuzează pe CBS la ora 10/9 în seara asta. Primul telecast difuzat se află în spatele scenei anuale de filmare în VS, iar noi ni se cere să ne așteptăm la explorarea peșterilor, interviuri personale cu îngerii și, desigur, o mulțime de corpuri bronzate, pregătite pe plajă, care ne fac simultan dorința de vară și simt așa, atât de ușurat zilele noastre bikini sunt încă câteva luni distanță (nota la sine: praf de pe haine de antrenament imediat).

Pentru a vă oferi motive motivați pentru zilele mai calde (citiți: sezonul bikini), ne-am întâlnit cu modelele VS Lily Aldridge și Jasmine Tookes și le-am întrebat exact cum se pregătesc pentru un costum de baie - de la alimentele pe care le mănâncă la antrenamentele pe care le jur . Continuați să derulați pentru a vedea ce au spus!

În primul rând, spuneți-ne despre costumele de costume de baie și despre ce se poate aștepta.

A fost uimitor. Este atât de răcoros pentru că vă dați acest aspect în interiorul nostru și o privire interioară la catalogul de înot. Veți vedea că suntem amuzanți și prostii - doar o altă parte pe care oamenii nu o pot vedea în mod normal.

Se întâmplă: Da, oamenii se pot aștepta să privească în spatele scenei cum este să împușcăm cataloagele noastre de înot. Vedeți că încercăm să obținem împușcarea perfectă, sări de pe stânci, trag în peșteri, stropesc în jurul nostru ... Oh, și apoi fiecare fată are un mic interviu despre ei înșiși, astfel încât să știi cum au început și ce le place despre modelare.

Vorbind despre lăstarile de înot, care sunt rutinele de fitness ca înainte de a filma ceva de genul asta?

Aldridge: Fac balul frumos. Doar ceea ce am făcut în ultimii trei ani și-l iubesc. Este un antrenament foarte bun. Mary Helen Bowers este cu adevărat pozitivă și încurajatoare și există doar o energie minunată în atelierul ei.

Îmi place să fac squats! Mă concentrez pe picioarele mele. Picioarele și fundul meu sunt "chestia" mea [râde]. Deci, fac squats și lunges ... lucruri de genul ăsta. Și am observat că atunci când nu le mai fac, fundul meu nu mai este la fel de proastă! Deci trebuie să-i păstrați. Nici eu nu am un antrenor. Mă antrenez! Intotdeauna am gasit "antrenamente perfecte".

Spune.

Tine: sincer, fac antrenamentele P90X - ele chiar functioneaza! Sunt ucigași. Am făcut-o a doua zi și acum abia pot să merg în aceste tocuri.

Există vreo antrenament pe care îl urăști absolut?

Aldridge: Rularea. Urăsc să alerg. Dacă mi-ai spus să alerg, aș fi așa de trist. Nu pot intra în acea "zonă" pe care oamenii o spun că există.

Tine: alergând. Fug de un minut, și apoi sunt ca, "Bine, am terminat!"

Mă bucur să știu că nu suntem singurii. Cum îți faci cardiacul atunci?

Tookes: Tocmai am început să fac sprinturi scurte. Prietenul meu spune că e bine pentru picioarele tale, iar tu te descurci mai repede.

Ce-i cu muzica - ce te face prin antrenament?

Aldridge: Îmi plac recordul lui Beck, chiar dacă nu este nou. Alt-J este de asemenea foarte bun. Antrenamentul meu este foarte moale, deci este perfect pentru el. Dacă aș fi fost ca și cum aș fi lovit la sală, aș asculta probabil Rolling Stones sau ceva de genul asta.

Îmi place Rihanna. Toate melodiile ei sunt atât de puternice și te fac să vrei să continui!

Mutarea pe dietă - există anumite alimente pe care le tăiați înainte de a trage?

Aldridge: Păi, înainte de show-ul de modă VS, este puțin diferit pentru că este live - există o audiență. The Swim Special este un pic mai relaxat pentru că știți, nu este viu ...

Dreapta. Ca și în, editarea se va întâmpla.

Aldridge: [Râde] Da, editarea se întâmplă! Știi, doar mănânci curat. Mănânc o mulțime de pește, legume și carne de pui. Dar vreau sa spun, nu e nimic nebun.

Nimic pe care să-l eviți?

Aldridge: Înainte de show-ul de modă? De obicei încerc să-l păstrez sănătoasă, așa că nu doar cheeseburgeri sau pizza.

Se face: Singurul lucru pe care-l taie este zahărul - doar din cauza a ceea ce face cu pielea. Eu fac asta pentru a mă asigura că nu am nici un breakout. Majoritatea mănânc pui la grătar și o mulțime de proteine.

Ce mănânci imediat după un traseu pentru a sărbători?

Aldridge: Eu mănânc, de obicei, brânzeturi și pizza imediat după!

Păstrează: Pizza! Pizza cu pepperoni. Greasierul, cu atât mai bine.

În ceea ce privește modelele Victoria's Secret, ambele icoane ale corpului se află acum pe cont propriu. Crescând, cine a fost frumusețea și icoana corpului tău?

Aldridge: Kate Moss. Toată lumea o iubește. Mă uit acolo și văd fața ei pe cămașa cuiva. E doar cea mai tare.

Se întîmplă: Mereu m-am uitat la Gisele Bündchen. Corpul ei era doar bolnav. Ea este lungă, slabă, în formă ... Am iubit-o. Ea este perfectă.

Lily, încă reușești să ai cel mai uimitor abs în lume chiar și după ce ai un copil. Spune-ne secretul tău.

Aldridge: Balet frumos! Serios. N-am avut niciodată abs nebun și apoi am început să fac asta. Totul se referă la miezul tau, așa că o faci doar prin antrenament fără să-l realizi.

Rugându-se să deschidă o ramură LA! În cele din urmă, în onoarea primului Swim Special, vă amintiți primul bikini sau costum de baie pe care l-ați deținut vreodată?

Obține: Da! De fapt, am văzut o fotografie de altfel. Am fost de patru ani și e vorba de o mică bucată cu puncte colorate polka și cu maneci. Este atat de dragut.

Aldridge: Îmi amintesc primul meu bikini! Ei bine, erau pantaloni buni ... era un tancini! [rîde] Eram ca, "Dumnezeule, " m-am simțit atât de fierbinte.

Tuneți-vă în seara asta în CBS pentru a viziona Swim Special la ora 10:00! Faceți clic aici pentru mai multe sfaturi de frumusețe de la modelele Aldridge și VS Martha Hunt și Candice Swanepoel!