Kourtney Kardashian Are acest antrenament de geniu în baia ei

De la reteta ei de dimineata, la cea mai buna bautura de dulciuri, cea mai mare sora Kardashian nu are lipsa de sfaturi de frumusete si de frumusete stelare - iar ultima sa admitere ar putea fi cea mai ciudata. Într-un interviu recent cu E !, Kourtney a dezvăluit că înainte de a merge în duș în fiecare zi, îi place să facă 100 de squats chiar atunci și acolo. "Atunci nu voi uita", explică ea. "E timpul meu."

Și credeți sau nu, nu este singura modalitate în care ea folosește toaleta ca o sală de gimnastică improvizată. "Dacă știu că timpul de bikini se apropie sau că am o călătorie sau am ceva ce vreau să fiu în plus în formă, voi face scufundări în cadă pentru tricepsul meu", spune ea. "Voi încerca să fac trei seturi de 25 pe zi."

Trimiteți acest lucru în toate modurile de a vă forma fără să încercați prea mult (sau cheltuiți prea mult) - asigurați-vă că forma dvs. de squat este pe punctul de a culege cu adevărat beneficiile. Și pe această notă, verificați instrumentul de fitness nebun-eficient pe care îl puteți depozita în geantă.