Un nou studiu spune ca bacteriile intestinale joaca un rol in sanatatea ta mintala

Probabil nu vă gândiți foarte mult la bacteria intestinală, dar ar trebui. Încurajarea creșterii bunei și scăderea proliferării bacteriilor rănite are ca rezultat o cale digestivă mai sănătoasă și un sistem imunitar, precum și un metabolism mai rapid și o dispoziție mai bună. Toate lucrurile bune, nu? Așa că începeți să luați probioticele dacă nu ați făcut-o deja și mâncați alimente bogate în nutrienți. Corpul tau va va multumi cu siguranta.

Ca și cum aceasta nu este o motivație suficientă pentru un stil de viață mai sănătos, acum oamenii de știință descoperă că acele mici organisme celulare care trăiesc adânc în intestine vă afectează chiar creierul și, astfel, starea sănătății dvs. mintale. Potrivit International Business Times, un nou studiu pe soareci publicat in Microbiome Journal a descoperit legatura dintre bacteriile intestinale si creier.

Șoarecii au fost crescuți într-un mediu "fără microbi". Dupa ce le-a analizat, cercetatorii au descoperit ca ei au fost exprimarea gene in mod diferit, toate datorita modificarilor in lor microARN. Ce este microRNA, întrebi? Este o mică bucată de ARN (care este în sine foarte asemănătoare cu ADN-ul) care împiedică producerea anumitor proteine. MicroRNA de la șoareci a fost modificată în porțiunile amigdale și cortexul prefrontal ale creierului. La om, acest dezechilibru al microARN este legat de anumite tulburări psihiatrice, potrivit Times Business International.

Aceste micro ARN-uri pot afecta procesele fiziologice care sunt fundamentale pentru functionarea sistemului nervos central si in regiunile creierului, cum ar fi amigdala si cortexul prefrontal, care sunt puternic implicate in anxietate si depresie, a spus autorul studys, Gerard Clarke a Institutul APC Microbiome de la Universitatea College Cork.

Cercetatorii nu sunt siguri cum, exact, bacteriile intestinale pot afecta micro ARN-ul creierului. Cu toate acestea, aceste constatări sunt semnificative, deoarece tratarea creierului direct este dificilă (datorită barierei hematoencefalice). Deci, tratarea intestinului, care tratează indirect creierul, ar putea fi mai eficientă. Aceasta este o cercetare in faza incipienta, dar posibilitatea de a obtine impactul dorit asupra micro ARN-uri in anumite regiuni ale creierului prin vizarea microbiota intestinului - de exemplu, prin utilizarea de psychobiotics - este o perspectiva atragatoare, a spus Clarke.

Du-te la International Business Times pentru a citi întregul articol. Apoi, verificați cele mai bune probiotice pentru femei.