Cărbunele activat, un ingredient trend care a transformat totul, de la înghețată la cocteiluri, o nuanță neagră de negru, probabil a apărut pe radar pentru beneficiile strălucite ale sănătății de la sfârșitul anului. Este o pulbere neagră din caracatiță de oase, coji de nucă de cocos, rumeguș și cărbune care se gândește să facă totul, de la pielea limpede pentru a reduce balonarea.

Deși a fost prezentat ca un agent de detoxifiere, poate face mai mult rău decât bine. Potrivit Sophie Medlin, RD, cărbunele activate pot detoxifia corpul în situații de urgență atunci când o persoană a consumat otrăvire sau supradozată pe medicamente, dar beneficiile sale de sănătate de zi cu zi pot fi interpretate greșit în mod eronat, rapoarte Popular Science .



Medlin explică faptul că cărbunelui are capacitatea de a se lega de otrăvire în tractul gastrointestinal, ceea ce îl împiedică să fie absorbit în sânge și permite eliminarea toxinelor din organism în mod natural. Cu toate acestea, cărbunele nu se leagă numai la otrăvire, ci și la vitamine, minerale și antioxidanți găsiți în alimente. Asta inseamna ca atunci cand bei un suc de fructe sau legume care a fost tratat cu un "foc" de carbune, probabil ca nu obtineti de fapt niciuna dintre vitaminele gasite in sucul de la inceput.

Carbunele se poate lega, de asemenea, cu medicamente, făcându-le mai puțin eficiente și pot provoca greață și constipație, explică Medlin. În cele din urmă, ea dezvăluie ideea că cărbunelui activ poate ajuta corpul detox din alcool sau o masă mare. "Cărbunele activat se va lega numai cu particulele care se află în stomac sau intestine în momentul în care o luați", spune ea. Deci, până când consumați cărbune activ, corpul dumneavoastră va fi probabil absorbit deja substanțele pe care doriți să le scăpați în sânge.



Dacă aceste informații nu sunt suficiente pentru a vă dezactiva cea mai recentă stare de sănătate, cărbunele activate au fost interzise în New York City începând din 2016, potrivit Eater New York. Cu toate acestea, Administrația pentru Alimentație și Medicamente a descoperit restaurante care servesc alimente și băuturi care conțin ingredientul doar în ultimele săptămâni. Linia de jos: În timp ce mulți încă mai cred că cărbunele activat deține nenumărate beneficii pentru sănătate, poate doriți să regândiți următoarea bucată de înghețată de cărbune la modă.

Vorbind despre cărbune, iată un mod sigur (și eficient) de ao încorpora în rutina ta de frumusețe.

Tag-Uri: Alicia Beauty UK, Sănătate, Alimentație sănătoasă, sfaturi de sănătate, Știri