Aceasta este ceea ce Emily Ratajkowski mănâncă de fapt într-o zi tipică

Dacă te-ai simțit vreodată personal victimă de absența lui Emily Ratajkowski, știi doar că modelul și actrița vor fi primii care vor admite că este binecuvântată genetic cu tonus muscular superior. "Nu sunt doar o persoană de fitness nebună", spune ea The New York Times . "Nu am un antrenor și nu mă duc la sala de sport". Dar chiar dacă se simte dureros nedrept, rețineți că supermodelul și actrița se bazează în schimb pe o dietă sănătoasă - și de fapt nu este deasupra, dar surprinzător de realizabilă.

Deci, ce anume se termină pe masa de carnivore auto-susținută într-o zi obișnuită? Continuați să citiți.

Carnivor

Un post partajat de Emily Ratajkowski (@emrata) pe 20 decembrie 2016 la 7:51 PST

Pentru început, Ratajkowski îi spune lui Harper's Bazaar că micul său dejun constă dintr-o cafea neagră de la Blacktop Coffee și o patiserie franceză numită kouign-amann . O să urmeze asta cu o salată sau sandwich pentru prânz.

"Dacă mă aflu la dispoziție, mă ocup de catering, dar mă comport bine cu chestiile astea", spune ea. "Este ușor să fii nebun - știu cum să te hrănească."

Dar un lucru e sigur: ea nu are nici un vegetarian.

" Chiar îmi place să mănânc carne ", spune Elle.com. "Îmi plac fierul, deci eu cu siguranță nu sunt genul de persoană pe care o veți găsi adesea mâncând o salată simplă. Îmi place să-l păstrez într-adevăr echilibrat pentru a-mi da energia corpului și, de asemenea, să fiu sănătos".

Și Ratajowski nu mănâncă niciodată acasă. " Cina este timpul meu de a fi social și de a prinde oameni ", spune ea. Mai presus de toate, Ratajkowski se asigură că nu este prea tare pe sine - o strategie pe care o putem obține cu siguranță. "Nu aș spune că eu sunt tipul de fată care Îl poftește pe Doritos dar uneori îmi place foarte mult un cupcake bun Știți ce vreau să spun sau un croissant dimineața Cred că este foarte important să vă faceți o pauză. " Ascultați, auziți.

În această notă, cumpărați câteva dintre produsele noastre sănătoase preferate de mai jos.

Consultați mai multe sfaturi utile pentru dieta celebrităților aici.