Ce îți place în pielea ta?

Dependenții de îngrijire a pielii sunt blestemați cu constrângerea pentru a afla cum totul în lume influențează pielea noastră, mediul, produsele de orice fel. Dar rareori nu ne oprim să ne gândim la ce se întâmplă pe plan intern.

Personal, uneori simt că, indiferent cât de multe seruri le trag pe față, pielea mea nu arată niciodată mai bine decât după o intensă adrenalină. Primesc o bucată de știri interesante și bam - o strălucire sănătoasă îmi inunde obrajii, ca și cum tocmai am primit o facială de două ore.

Acest lucru ma făcut curios: cum afectează emoțiile noastre pielea, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung? Are cheia pentru pielea perfectă? Pentru a afla, am vorbit cu trei experți medicali de vârf: Dr. Neal Schultz, dermatolog și fondator al BeautyRx; Dr. Jennifer Linder, dermatolog și director științific pentru PCA Skin; și Dr. S. Manjula Jegasothy, dermatolog și fondator al Institutului Miami Skin.

Citește mai departe pentru a descoperi căile fascinante dragostea, entuziasmul, stresul și alte emoții afectează pielea ta!

Dragoste

Veste bună: Întregul lucru "strălucitor" pe care oamenii îl asociază cu a fi îndrăgostit este, la un anumit nivel, adevărat adevărat. Potrivit lui Linder, acele fluturi giddy și sentimentele de mâncare pe care le experimentați în timp ce te îndrăgostești reflectă un proces fiziologic care poate beneficia de pielea ta, spre deosebire de orice mască de coală. Avem oxitocina hormonului să-i mulțumim pentru asta.

"Oxitocina este hormonul iubirii; este adesea menționată ca "hormon de atașament", spune Linder. Surcoele de oxitocină sunt responsabile pentru legăturile dintre partenerii sexuali, între mamă și copil - chiar între oameni și câinii lor iubiți.

Se crede că hormonul reduce numărul unora dintre factorii inflamatorii care încetinesc vindecarea, spune Linder. Deci, mai mult oxitocină înseamnă potențial mai puțin iritație și mai mult strălucire . De asemenea, oxitocina ajută la scăderea producției de cortizol, un hormon de stres care poate avea o serie de efecte negative asupra pielii.

(Desigur, iubirea, de obicei, produce multe zâmbete, iar zâmbetul provoacă crețuri și riduri, pe termen lung. Dar de aceea avem seruri anti-îmbătrânire, nu?)

Anxietate

Vorbind despre cortizol, exact acel hormon este eliberat când vă simțiți îngrijorați sau neliniștiți. Și, aparent, un sentiment neobișnuit de doom iminent nu este atât de bun pentru ten.

Nivelurile crescute de cortizol induc inflamatia si suprima sistemul imunitar, spune Linder. Celulele inflamate sunt, de asemenea, predispuse la ruperea colagenului, proteina care pastreaza pielea neteda si puternica. Nivelurile crescute ale cortizolului pot contribui, de asemenea, la o scadere a acidului hialuronic, un lubrifiant natural al pielii. Cu alte cuvinte, anxietatea și cortizolul care vine cu aceasta nu numai că fac pielea susceptibilă la iritație, ea poate, de asemenea, să-și reducă capacitatea de a reține umezeala, ducând la uscăciune vizibilă și încrețire .

Cu atât mai mult este motivul pentru care trebuie să vă stocați lavanda și să vă mențineți practica de meditație, nu?

Entuziasm

Observi vreodată că un flush sănătos îți umple pielea după ce se întâmplă ceva interesant? Acest lucru se datoreaza faptului ca fata contine "mii de capilare mici care pot deveni dilatate ori de cate ori simti o graba emotionala de adrenalina", explica Jegasothy.

Acest lucru se întâmplă cu exercițiul fizic-exercițiu revigorant, un duș fierbinte, sex - dar și cu emoție internă. "Când aceste capilare sunt dilatate, pot da întregii fețe o strălucire roșie și pot face pielea să arate mai hidratată și netedă", continuă Jegasothy.

Bineinteles, nu ne putem astepta la fiecare petrecere de surpriza in fiecare zi, insa Jegasothy spune ca putem re-crea acelasi culoare folosind produse de ingrijire a pielii care cresc radianta. Ingrediente cum ar fi retinolul, vitamina C și acidul lactobionic toate acționează pentru a stimula strălucirea excitantă.

Tristeţe

Cred că toți suntem de acord că starea de spirit melancolică nu se simte bine. Nu este surprinzator, nici nu arata bine. "Oamenii care sunt trist sau deprimați tind să rămână în interior, ceea ce poate face pielea să arate galben", spune Jegasothy. Când sunteți trist, vasele de sânge se îngreunează, făcând pielea să pară chiar mai palidă.

Fără îndoială că ochii nu vă ajută. "Dacă plângeți cronică pentru perioade lungi de timp, aceasta poate provoca o creștere a ridurilor, în special în pielea delicată a pleoapelor", spune Jegasothy. Plus, lacrimile sunt foarte sarate si pot deshidrata pielea. "Un lucru pe care-i spun pacienților să-l facă când sunt trist este să-și prindă lacrimile", adaugă Jegasothy. Data viitoare când simțiți deschiderea porților, amintiți-vă să luați un țesut hidratant ... sau pe umărul celui mai bun prieten al tău. (Orice ar fi cel mai aproape.)

Stres

Stresul și anxietatea pot părea sinonime. Dar ele nu sunt întotdeauna același lucru, spune Schultz. În timp ce anxietatea vine cu îngrijorare și teamă, stresul nu este întotdeauna adus de ceva negativ. În plus, stresul se poate manifesta în mai multe moduri: furie, frustrare sau chiar energie maniacală.

Fiziologic, stresul și anxietatea au un lucru în comun: cortizolul și efectele sale tufoase pe piele. "Cortizolul mărește vasele de sânge", spune Schultz. "Asta îmbunătățește cercurile întunecate, deoarece există mai mult sânge în vene sub ochii voștri" Ah da, cauza acelui aspect epuizat pe care îl experimentăm atunci când ne îndreptăm spre un termen de lucru sau ne facem impozitele.

În afară de cortizol, există tensiune musculară suplimentară în corp atunci când sunteți stresat, spune Schultz. Această tensiune funcționează în fața ta. În esență, când ești stresat, fața ta îngheață într-o poziție contractată . Poate ca esti un zambet sau un squinter, sau ai tendinta de a arata surprins (subconstient, desigur). Indiferent de expresia stresului pe care o impuneți, aceasta va forma linii perpendiculare pe mușchii contractați, care provoacă riduri în timp.

"Stresul, de asemenea, ia circulație departe de piele", adaugă Schultz, "Pentru că atunci când sunteți stresat, corpul dumneavoastră este gata de luptă sau de zbor ". Când se întâmplă acest lucru, organismul direcționează sângele intern la mușchii dumneavoastră și departe de piele, eliminând orice strălucire aprinsă din interior.

Te simți stresat doar citind despre stres? Răcește-te cu șapte lucruri ușoare pe care le poți face pentru a te simți mai relaxat.

Magazin produsele noastre recomandate pentru pielea fericită!

Doriți să aflați mai multe despre fiziologia emoției? Nu ratați știința fascinantă din spatele iubirii la prima vedere .