Da, este posibil să dormiți și să vă tăiați rutina în modul Half-Here's

Pe măsură ce savurați cafeaua dimineața, vă gândiți vreodată cum să vă începeți ziua mai productiv? Ei bine, nu vă întrebați, pentru că în această vară avem o serie de filme în trei părți cu Origins, care prezintă rutinele de dimineață ale femeilor care o fac să funcționeze. Asigurați-vă că vizionați fiecare videoclip și cumpărați produsele sale must-have pentru a se obține - și voi! - prin intermediul zilei.

În timp ce nu există o formulă de o singură mărime pentru a începe ziua, toată lumea poate beneficia de mai mult somn. Și când vă place să dormiți (de exemplu, sunteți prea familiarizați cu butonul de amânare), este important să vă stabiliți pentru o dimineață fără stres, mai degrabă decât una grabită. Și este absolut posibil: "A dormi este lucrul meu preferat", spune guru-ul frumuseții Caitlin Chapman. "Așa că am făcut un punct pentru a-mi pregăti tinuta și micul dejun de ovăz de grâu peste noapte cu o noapte înainte." Acest lucru îi oferă lui Chapman mai mult timp pentru a-și prinde zs și, de asemenea, îi permite să se strângă într-o mică meditație.

Mai mult somn în am? Nimic nu este mai bine - în afară de învățarea exercițiilor sale de respirație și de obținerea bucății pe rutina ei de frumusețe, toate în videoclipul de mai jos.

Încă nu crezi că niciodată nu vei putea deveni o persoană de dimineață? Stai puțin. Există mici schimbări pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți rutina și pentru a avea o dimineață fără stres, indiferent dacă aceasta înseamnă creșterea frecvenței cardiace sau sorberea pe o ceașcă de joe.