7 motive pentru care parul tau nu creste (si cum sa-l schimbi)

Este chiar posibil ca părul să crească mai repede? Da, da. La fel ca orice altceva din corpul vostru, parul vostru este supus rutinelor și obiceiurilor voastre; de la ceea ce mănânci și bei până la cât de mult dormi. Dar cand esti blocat cu acea coafura scurta si vrei sa-l crezi mai repede pentru vara, exista cu adevarat mult de facut decat sa astepti? Există de fapt.

Am restrâns cinci acțiuni cheie care pot schimba cât de repede creșteți părul și îl puteți împiedica să crească mai repede. Nu numai asta, dar sunt și lucruri foarte simple pe care le poți schimba, ceea ce este o veste bună, nu? Continuați să derulați cinci sfaturi pentru a contribui la promovarea creșterii părului fără a se ruga pentru extensii - pentru că este probabil cel mai rău lucru pe care îl puteți face pentru a obține un păr sănătos.

Ați putea fi deficit de fier

Asigurați-vă că obțineți suficient fier. Cele mai bune surse sunt în dieta ta; pui, curcan, carne de vită, stridii, nuci, legume, semințe, spirulină și verde cu frunze închise sunt toate ambalate cu fier. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă fierul dumneavoastră este la un nivel sănătos sau dacă ar trebui să încercați un supliment de fier.

Legate de

Cele 3 suplimente pe care ar trebui să le luați în 2018 Citiți acum

Nu dormi suficient

Somnul este esențial. Faptul că nu ajunge suficient poate duce la o serie de probleme de sănătate, dintre care unul este pielea și părul nesănătoase. Aveți dreptul la cele opt ore, deci considerați-le ca fiind prioritatea maximă investind într-un ajutor de dormit, ca un spray cu pernă de vis. Acest spray cu pernă de dormit (£ 18), cu amestec de mușețel și lavandă, este deosebit de eficient. Puteți visa să aveți părul lung.

Îți ajungi prea des în părul tău

Nu tot parul a fost creat egal, deci de ce ar trebui ca toată lumea să urmeze același program când vine vorba de decorațiuni? În timp ce este important să atingeți capetele împărțite înainte ca acestea să provoace ruperea gravă, ducând astfel la părul mai scurt, nu vreți să exagerați. Găsiți un coafur care aveți încredere și întrebați-vă cât de des trebuie să programați tunsori. Odată ce își dau seama de dăruirea voastră pentru a vă crește încuietorile, vă pot ajuta într-un program în care nu se pot rezolva decât ceea ce trebuie eliminat.

Legate de

Am învățat cum să meditez acum 4 săptămâni, și eu o fac încă zilnic - iată de ce citiți acum

Te simți stresat

Stresul afectează totul în organism, inclusiv în părul tău. Nu este capabil să canalizați niveluri ridicate de anxietate sau presiune poate duce nu numai la o lipsă de creștere a părului, ci la căderea părului. Obțineți-vă un covor de yoga și încercați să meditați pentru 20 de minute primul lucru în fiecare dimineață. Va ajuta la calmarea minții înainte de a începe ziua. Luptați să dezactivați lucrurile? Avem mult ajutor aici.

Folosiți produsele greșite

Uneltele de incalzire si uleiurile de coafura sunt rapid pentru a camufla parul prajit, dar ele nu ne fac nici un fel de favoruri pe termen lung. Îngrijirea părului se extinde mult dincolo de o tăietură. Includeți o mască de păr de profunzime, cum ar fi Kiehl's Olive Fruit Oil Profesionale de Păr Restorent (£ 30) în rutina săptămânală.

Legate de

Cum să scapi de măduvă o dată pentru totdeauna (pentru că suntem bolnavi de ea) Citiți acum

Părul tău de păr este prea aspru

Treceți de la o pensulă de metal într-o perie naturală de peri de boar, special concepută pentru a subțiri părul sau una care se concentrează pe reducerea numărului de victime ale părului uscat, precum Mason Pearson Detangling Hairbrush (£ 45). De asemenea, este important să investiți în șampon de calitate și balsam care vindecă și restaurează părul cu fiecare spălare.

Scalpul tau necesita cateva TLC

Parul sanatos începe cu siguranță la nivelul scalpului și, astfel, asigurați-vă că rădăcinile sunt în formă de vârf vor asigura că părul nou are condițiile necesare pentru a crește puternic și lung. Îmi place să folosim o scrupară de scalp ca aceasta de Christophe Robin, deoarece este super-granulată, ajutând la dislocarea acumulării de păr și a pielii moarte. ■

Urmați acești șapte pași simpli și credem că ați putea avea părul până la jumătatea dvs. în cel mai scurt timp.