De la riduri la meditație: Kate Bosworth privind frumusețea și abilitarea

De la catapultarea la faima ca adolescenta, s-ar parea din exterior ca Kate Bosworth sa aiba o colectie in continua evolutie a actritei, a icoanei de moda, a producatorului, fiecare prezentand o performanta, productie sau colaborare splendida, purtand o determinare nevazuta. Dar dacă interviul recent pentru site-ul nostru de soră "Cine What Wear's Fall Issue" este vreun indiciu, pentru Bosworth nu este vorba despre acumularea treptată de proiecte, roluri și momente de stil de covor roșu, ci despre a fi sincer și a dezvălui adevăratul ei caracter și intențiile. In ultimul timp, Bosworth isi varsa straturile, inghesuindu-se pe adevaratul ei sine "de bautura whisky-bautura, iubitor de fotbal", si servind cateva lectii delicioase de revigorare a imputernicirii in timp ce se muta in scaunul producatorului. Toate în timp ce se răsuceau în Dolce & Gabbana, nu mai puțin.

Într-un interviu dezvăluitor cu co-fondatorul nostru, Hillary Kerr, Bosworth oferă o serie de aprecieri foarte apreciate despre ce-i face să bată. De la natura cathartică a unei aplicații de meditație centratoare la puterile de economisire a pielii unei coajă organică facială, ea povestește cum este frumusețea ei estetică dezvoltată și adaptată de-a lungul anilor și împărtășește câteva lecții cheie pe parcurs. Păstrați lectură pentru notele lui Kate Bosworth, care trebuie citite, pentru a rămâne echilibrate, împuternicite și curioase.

Secretul 1: Ia pașii pentru bebeluși

"Cred că încrederea este un proces, nu o destinație, există o călătorie la ea. De fiecare dată când faci ceva [nou], ai mai mult de ceva, într-un mod ușor diferit, și asta schimbă totul. învățați pe fiecare proiect la următorul lucru și începeți să înțelegeți domeniul puterii voastre. "

Secretul 2: îmbrățișează ridurile

"Mă interesează să privesc ideea de frumusețe și ce înseamnă acum. Pe măsură ce mă îmbătrânesc, sunt mai mult atras de o înțelegere autentică a dinamicii frumuseții - și asta este cu adevărat de la vârstă și experiență. Dacă te uiți la o linie pe fața cuiva, pentru mine, e ca și cum am câștigat asta. E interesant.

Secretul 3: Stați autentic

"Intrăm într-un punct saturat de o frumusețe care nu este realistă ... Cred că este un moment foarte important să recunoaștem ce este sub un artificiu, deoarece, evident, suntem într-un moment în care bubble-ul va exploda. "

Secretul 4: Exercițiul pentru endorfinele tale

"Cred ca exercitiul este foarte important, fac un amestec de cardio - imi place sa alerg, de unde primesc cel mai mare impuls de endorfine, voi rula de doua ori pe saptamana si sotul meu si cu mine suntem de asemenea dedicati Pilates-ului drept acum cred ca intrarea in corpul tau este cu adevarat importanta, asta ma invatat tatal meu si nu as fi anticipat niciodata impactul pozitiv pe care il poate avea asupra sanatatii mintale ".

Secretul 5: Exercițiu mintea ta

"Când viața este deosebit de pretențioasă, ca și cum aș fi în scenă sau în rolul unui film, sunt aproape militant în modul în care abordez rutina. De fapt, am intrat în [meditația app] Headspace. dimineața - câteodată e la 3 sau 4 dimineața - și mi-aș lua micul dejun, mi-am pus căștile și m-am gândit să-mi fac părul și machiajul. "

Secretul # 6 Mănâncă pentru combustibil

"Îmi amintesc când aveam 25 de ani, iar pentru prânz am primit o placă imensă de spaghete. Nu după mult timp, aș avea un accident de carb și nu mi-aș fi putut ține ochii deschiși. moment de realizare a alimentelor necesare pentru a deveni combustibilul meu. Consumul de apă suficientă, consumul de alimente echilibrate, obținerea unui somn suficient și exercitarea regulată - chiar atunci când mă simt cel mai bine ".

Secretul # 7 Îți pasă de pielea ta

"Nu cred ca mi-a lipsit vreodata [spalarea fetei noaptea] .Asta este o chestiune de TOC, nu conteaza cat de nebun este noaptea - intotdeauna. un mare hidratant de vitamina C. Folosesc asta și chiar îmi plac măștile lui Joanna Vargas. "

Secretul 8: Oamenii surprinși

"Nu sunt destul de sigur cum mă văd oamenii. Vreau să spun că majoritatea oamenilor ar fi probabil surprinși să afle cât de tare sunt și eu mănâncă. În cele mai multe zile, nu port mult machiaj și nu am o lovitură De-a lungul liceului, am fost întotdeauna această persoană.

Faceți clic aici pentru a citi întregul interviu în emisiunea Fall What Who Wear.