Mic dejunuri sănătoase Chrissy Teigen, Jessica Alba și mai multe mâncă în fiecare zi

Încercarea de a adăuga o scânteie la începutul zilei, care se mândrește, de asemenea, cu o calitate a stelelor mici? De ce să nu luați un semn de la celebrul nostru preferat să mănânce sănătos, pentru a vedea cum revin pentru zilele lor aglomerate, câte un mic dejun la un moment dat? De la modelul chef Chrissy Teigen la actrita transformat guru-ul holistic de sanatate Jessica Alba, stelele pe care le iubim au o multime de idei de oferit cand vine vorba de cea mai importanta masa a zilei. Am incheiat o gama variata de inspiratie pentru micul dejun pentru a le lua de la aceste starlets, asa ca pregateste-te pentru a-ti imbunatati rutina de dimineata.

Parcurgeți-vă pentru a vedea ce celebritățile noastre preferate se îndrăgostesc dimineața să înceapă ziua.

Chrissy Teigen

Entuziasmul bucătar și autorul Cravings Chrissy Teigen nu are lipsă de rețete de mic dejun în arsenalul său, totuși recunoaște că ea și soțul John Legend se țin de obicei la același lucru. "Suntem ca roboții", spune modelul Bon Appétit de la ea și micul dejun al Legendului : "Mereu fac două ouă peste ușoare cu avocado și șuncă de curcan - ne bucurăm mai mult de gustul de carne de porc. într-un castron, așa că e ca o pată și o încarc cu sare și piper și cu Chulula.

Gwyneth Paltrow

Cel mai bine vândut autor al cărților de bucate Este totul bun și este totul ușor este vorba de o masă super sănătoasă și curată. Când a avut doctorul Frank Lipman, specialist în medicină internă certificată și autor al Total Renewal: 7 pași cheie pentru rezistență, vitalitate și sănătate pe termen lung, pentru a împărtăși opțiunile de mic dejun pe blogul său de stil GOOP, el a recomandat somonul sălbatic afumat, sau avocado tăiat în vârful pâinii fără gluten, ca o "modalitate delicioasă de a începe ziua și o doză mare de super-alimente toate într-un singur du-te."

Kate Hudson

"Mă trezesc și vreau cafea și chiar un suc verde, dar toată lumea spune că trebuie să mănânci ceva, chiar dacă este doar puțin", spune actrița și cofounderul Fabletics. Când își face timp pentru micul dejun, Hudson spune că iubește ouăle. "Am un ou fiert de 5 minute", a spus ea Glamour, "Este lucrul meu preferat pe planetă".

Lea Michele

Scream Queens stele și Glee alum este dedicată sănătății și fitness-ului, care include consumul de alimente nutritive, naturale. Unul dintre mersul ei de dimineață este o luptă tofu. "Voi adăuga salsa și o bucată de avocado", a spus ea pentru sănătatea femeii .

Lena Dunham

Scriitorul și vedeta Girls spune că, deși nu mai este vegană, ea consideră că un brânză vegană la Real Food Daily din Los Angeles este "înălțimea puterii și luxului feminin adult".

Julianne Hough

În timp ce amenințarea triplă îi spune lui Bon Appétit că ea este un fan al sucurilor verzi dimineața, ea recunoaște că "această prăjitură de mic dejun" arătată aici îi face atât de fericită că "cu greu o poate suporta". Suntem de acord că este greu să ne certăm cu ajutorul combinației Lucky Charm și chia.

Kardashienii

Kim Kardashian West scrie în cartea ei, egoistă, că ea va opta de obicei pentru ouă amestecate, fulgi de ovăz, sau o proteină se agită cu fructe dimineața. Sora mai mică Kloe Kardashian le spune oamenilor că miezul ei de dimineață este cereale Kashi GoLean și o ceașcă de cafea.

Reese Witherspoon

Draga mea americană ne face să ne topim inima cu micul dejun adorabil (credeți că vafelele și bananele sub formă de țestoase marine și chifle de fructe și scorțișoară în formă de fețe) se duce pentru copilul ei Tennessee.

Sofia Vergara

Cu zile lungi pe filmul filmat Modern Family, actrita energizează dimineața cu multă energie. "Când mă aflu la set, de obicei am omlete de ou alb cu toast și avocado cu legume", spune ea. "Când sunt acasă, fac de obicei iaurturi cu fructe și granola sau fulgi de ovăz".

Jessica alba

Actrita ocupata si co-fondatorul cinstit al Companiei ii spune lui Shape : "Recent am inceput sa fac acest shake cu pulbere de proteine ​​vegetale, praf de ceai verde matcha, o banana, apa de nuca de cocos si gheata. mă simt prea plin ".

Ce mic dejun de celebritate doriți să remakeți cea mai importantă masă a zilei? Spuneți-ne dvs. preferat în comentariile!