Aceasta este o modalitate de a face o cină plină, sănătoasă ca un model de top

Veniți la masă, mâncând ca un model este mereu în fruntea minții mele - știi, "curat și curat", cum spun ei. Trecând prin Instagram, mă întâlnesc în mod constant cu o mulțime de cruciați de piste statueze și legume și proteine ​​fotogene și jurământul de a lua decizii bune pentru mesele mele viitoare - mi-au tăiat coatele - adânc într-un cheesesteak Philly și pe baza unui nume cu tipul de livrare, și este evident că visele și realitatea sunt adesea două lucruri diferite.

Când se stabilește că alegerile mele de mâncare îmi transformă corpul în grăsime și vinovăție de 90%, cred că înapoi la mâncarea slabă și curată, modelele sunt plătite pentru a arăta uimitoare și trebuie să-și mențină cifrele, dar de ce să nu privim corpul meu ca sângele meu, pentru că, la urma urmei, sănătatea ta ar trebui să fie prioritatea dvs. numărul unu și menținându-l în condiții prime este treaba mea (ca om). Deci, pentru că timpul de cină se potrivește adesea cu lenea și cu aptitudinea de a ordona, m-am gândit că voi aduna câteva momente de inspirație de la câteva femei frumoase care au acest lucru sănătos să mănânce la o știință. Mai jos, aruncați o privire la opțiunile lor de cină preferate.

Miranda Kerr

Kerr este un băiat pentru alimentele naturale și promite să rămână departe de "orice este modificat genetic sau nu este cultivat din punct de vedere etic", spune ea StyleCaster. Ca rezultat, una dintre mesele sale preferate este friptură de pui și legume și un pahar de vin organic . Când arunci "organic" în fața alcoolului, se pare că e mult mai iertător, nu-i așa?

Stella Maxwell

Într-un interviu exclusiv, Maxwell ne-a spus că, pentru ea, moderarea este esențială și că nu îndepărtează complet nici un grup de alimente. Pășește prânzul și cina relativ asemănătoare, optează pentru o proteină și un verde ca peștele și spanacul fiecare masă.

Josephine Skriver

În același interviu, Skriver ne-a spus sentimente asemănătoare asemănătoare - fără să ne lipim de grupurile de alimente, ci doar cu moderarea. Mâncărurile sale, în general, constau dintr-o proteină, o legumă și un boabe, cum ar fi puiul, spanacul și orezul brun.

Chrissy Teigen

Reducerea a ceea ce mănâncă Chrissy Teigen într-o zi nu este știința rachetelor - modelul și Instagramul autorului de carte de bucate practic servesc drept jurnalul său alimentar. Dar ea sa scufundat în logistica din spatele meselor mai mult cu Delish recent, explicând că cina este cea mai mare masă a zilei.

"Este amuzant, incepeam in fiecare zi sa incerc sa fiu sanatos, dar atunci cina este atunci cand intotdeauna ma incurc", se lamenteaza. "Până atunci mă simt lipsită, așa că, când ajung acasă în jurul orei 11, sfârșesc să mănânc o cină grea. Nu-mi place mâncarea în mișcare și nu fac gustări - am nevoie de mese de masă Am sfarsit sa astept pana cand stau acasa in fata televizorului Este intotdeauna destul de inima - imi place un ochi cu nervuri mari Daca am o salata sau ceva mai usor la cina, ma trezesc in jur de 2 dimineata si Du-te bomboane nebune, așa că trebuie să găsesc acel echilibru - încă lucrez la el!

Atunci când nu mănâncă friptura, Teigen se găsește adesea în cuiburi, făcând un coș de miel, branzino herb întreg sau supă de roșii (ea se numește Maestrul de supă).

Joan Smalls

Nu este un mare fan al legumelor, Smalls a fost sinceră cu Vogue, spunându-le că îi iubește mâncărurile din bucătăria latină și că este întotdeauna " orez, fasole și multă carne ". Pentru a compensa dragostea ei de alimente grele și aversiune față de verde, ea lucrează mai mult la sala de sport și mănâncă porțiuni mai mici.

Ashley Graham

Graham și-a dezvăluit jurnalul de alimente (foarte sănătos) pentru stilul de casă - deși ea poate menționa că mac și brânza este kryptonita ei - și am aflat că somonul, salata de rachetă și cartofii dulci sunt una dintre mâncărurile ei de cină.

Candice Swanepoel

Swanepoel are o filosofie alimentară pe care o putem învăța să trăim prin: "Mănânc ce vreau, dar pentru mine, trebuie să fie sănătos - întotdeauna mă gândesc la ce fel de vitamine sunt în mâncare și la ce îmi dă corpul". cina, ea iubește friptură, somon la grătar și "nimic teriyaki " .

Care-i cina ta? Vă rugăm să ne comunicați în comentarii!