Această greutate în formă de U va tonifica întregul corp

Poate că este o mulțime de a cere să existe un fel de instrument magic care să ne ajute să ajungem într-un antrenament cu tot corpul oricând, oriunde. Dar considerați că cerințele noastre s-au întâlnit, grație unei greutăți inovatoare noi, eficiente, prietenoase cu călătoriile ... și, mai bine, decorate. (Pentru că, deși nu ne așteptăm ca echipamentul nostru de fitness să fie mai mult decât un ochi, este o surpriză minunată când ceva este de fapt un fel de șic).

Ubarre (185 $) este o greutate în formă de U, creată de Kodi Kitchen, o actriță cu sediul în LA, care a devenit guru de fitness. "Ne place să spunem că este cel mai sexy mod de a-ți tonifica miezul, brațele, pieptul și spatele", spune ea. Toate acestea sunt posibile datorită designului său inovator, care, în plus față de greutatea evidentă, încurajează și menținerea izometrică: prin stoarcerea Ubarre, contractați toți mușchii în timp ce lucrați. (Acest tip de fixare statică este motivul pentru care scândurile sunt atât de eficiente în tonifierea întregului corp.)

"Întotdeauna vrei să-ți ții umerii în jos, iar spatele, picioarele și miezul tău sunt angajate", explică Bucătăria. "Acest act simplu vă ajută să lucrați cu miezul și tonul brațelor și pieptului. Când utilizați mușchii laterali pentru a vă ajuta să trageți umerii în jos și să vă angajați, nu numai că ajutați extern la tonul zonei, dar lucrați intern pentru a ajuta postura, de asemenea."

O fotografie postată de Best U Studio (@bestustudio) în 26 septembrie 2015 la 3:24 PDT

Dar frumusețea acestui lucru este că, atunci când sunteți într-o sculptură, nu puteți face altceva. Ubarre este conceput pentru a vă oferi aceleași beneficii combinate cu alte exerciții. "Strângeți U în timp ce faci squats, lunges, și tone de mișcări de bază, " Bucătărie sfătuiește.

Greutatea este disponibilă în prezent în versiuni de 4 și 8 kilograme; alegeți un finisaj de argint sau de aur. Mai târziu, în acest an, Ubarres de 12 și 16 kilograme vor fi lansate exact la timp pentru Crăciun, oferindu-vă un picior pentru rezoluția de anul nou, chiar dacă vă aflați undeva între ele. Și dacă aveți nevoie de inspirație pentru exerciții fizice, nu uitați de site-ul Ubarre pentru viitoarele tutoriale și rutine. (Fiecare greutate vine cu o broșură de mișcări, de asemenea.)

Ai încerca vreodată Ubarre? Care este modul tău preferat de a rămâne în formă pe drum? Spuneți-ne în comentariile de mai jos!