Iarna face lucruri teribile cu părul tău - să ne explicăm

Iarna: un timp pentru blănuri de ursuleț de pluș, care coboară prin foc, filme de Crăciun, ciocolată caldă și căderea părului. Stai ce? Nu se adaugă tocmai acea imagine caldă de iarnă, dar, din păcate, pentru atâția dintre noi, pierderea părului devine o veste mare de fiecare dată când iarnă rulează în jur.

Potrivit unui studiu de șase ani al unui grup de oameni de știință suedezi, chiar și femeile sănătoase sunt predispuse să-și piardă părul în această perioadă a anului mai mult decât în ​​orice alt sezon. De ce? Ei bine, cheia înțelegerii procesului constă în înțelegerea ciclului de creștere a părului, care descrie durata de viață a fiecărui păr. Primul este anagenul (sau faza de creștere) urmată de catagen (faza de regresie), apoi de telogen (faza de odihnă) și apoi de exogen (faza de vărsare).

După cum reiese din cercetarea de brand efectuată de Roots Haircare, pierderea părului este măsurată prin raportul anagen-telogen. Când faza telogen crește și faza anagena scade, apare căderea părului. Creșterea părului pare să scadă la sfârșitul verii (vremea mai caldă accelerează circulația, ceea ce ajută la creșterea părului în timpul lunilor mai soare), astfel încât iarnă să ajungă, atunci veți începe să observați mai mult păr în perie.

Trichologul și expertul în pierderea parului Sara G. Allison știe foarte bine că iarna este sezonul de vârf pentru căderea părului. "Pierderea parului poate avea loc in orice moment al anului, insa luna ianuarie este luna mea cea mai aglomerata pentru noi intrebari." In tot restul anului, clientii spun ca Craciunul este un punct de cotitura ", explica ea. "Acest lucru se datorează faptului că totul se intensifică de-a lungul Crăciunului, de la stres, nutriție necorespunzătoare, lipsă de soare la vitamina D și risc crescut de capturare a virușilor, plus distrugeri excesive datorate suprapunerii, inclusiv extinderi și deteriorări termice combinate cu vântul rece și încălzirea centrală faceti parul fragil. In timp ce pierderea sezonieră a părului este destul de dificil de controlat, puteți să vă armonizați părul cu arsenalul corect pentru a vă îndepărta efectele.

Continuați să derulați în timp ce experții împărtășesc sfaturile lor pentru a întări părul împotriva pierderii.

Nu treceți ziua de spălare

În timpul spălării părului observi adesea cea mai mare căderea părului, dar conform lui Allison nu este nici un motiv de îngrijorare - menținerea programului dvs. de spălare regulată poate fi benefică pentru sănătatea părului. "Atâta timp cât utilizați produse bune și minimizați stilul de căldură, încurajez samponarea în fiecare zi sau cel puțin o dată la două zile, atunci ar trebui să vedeți mai puțin vărsare de fiecare dată, ceea ce este mai bine pentru dvs. psihologic. de resturi de sebum, murdărie sau poluare și vă va păstra clar foliculii pentru a încuraja creșterea nestingherită ". Doar asigurați-vă că ați depozitat dușul cu un șampon delicat de nonsulfat. În ceea ce privește periajul: "Periați-vă părul cel puțin zilnic, dar asigurați-vă că sunteți blând și folosiți un pieptene cu perie mare sau perie cu palete, găsesc cele mai bune perii de palete", adaugă ea.

Du-te usor la uscarea aerului

"Nu părăsiți casa cu părul umed", avertizează Amy Newman, reprezentant al mărcii pentru îngrijirea părului Roots. "Este o idee proastă de a ieși în vremea rece cu păr umed, deoarece poate provoca înghețarea și ruperea cuticulei". De asemenea, uscătoarele de păr își asumă o parte echitabilă a daunelor, adaugă: "Nu trebuie întotdeauna să uscați părul la căldură. Când părul este umed, pulverizați cu spray de protecție termică, apoi folosiți uscătorul pe un set mai rece pentru a bloca în cât mai multă umiditate posibilă. "

Reduceți temperaturile

"Ceea ce probabil nu știți este că utilizarea pe termen lung și abuzul [aparatelor de coafat încălzite] pot provoca pierderea părului ireversibil", explică Allison. "Ar trebui să minimalizați daunele prin reducerea folosirii căldurii pe părul dvs. de la lucruri precum îndreptătorii de păr și uscătoarele de păr, pe care ar trebui să le utilizați numai la temperaturi mai scăzute. De asemenea, ar trebui să aveți grijă de folosirea coloranților de păr, a extensiilor de păr și a coafurilor acestea pot provoca și probleme. "

Feriți-vă de spray-ul de păr

Atunci când sosesc băuturi după adăpost și adunări de Crăciun, poate fi o forță obișnuită de a ajunge la o cutie de șampon uscat sau spray de păr atunci când faceți tranziția de la părul de lucru la părul afară. Dar, conform lui Allison, ar trebui să fim atenți la utilizarea noastră. "În timp ce acestea sunt bine pentru utilizare ocazională, aveți grijă să le folosiți în fiecare zi, deoarece acestea vă pot face părul prea uscat și fragil, iar ruperea poate apărea", explică ea. "De asemenea, nu cunoaștem efectele chimice ale produselor chimice din cutiile de aerosoli, iar din experiența mea, ele par să provoace vărsarea excesivă a părului".

Rampați-vă vitamina D

"Nu este la fel de distractiv ca o vacanță de soare de iarnă, dar în mod semnificativ mai ieftin, vă recomand să luați o suplimente de vitamina D mai ales în lunile octombrie și mai, " explică Allison. Incearca parul de azi mai multe vitamine D complex de maine.

În continuare, cum să identificați cea mai bună perie de păr pentru tipul de păr, deoarece, ghici ce? Conteaza.