Îngrijirea despre frumusețe este de fapt bună pentru sănătatea ta, spune știința

Este timpul să opriți vizionarea întreținerii și menținerii frumuseții ca o "plăcere vinovată". Potrivit unui nou studiu realizat de Dr. Vivian Diller, un psiholog practicant din New York City, în colaborare cu CVS (care își extinde ofertele de frumusețe în magazine în lunile următoare), îngrijirea cu privire la modul în care te uiți și să-ți faci frumusețe sunt bine pentru sănătatea pe termen scurt și lung. "Aceste acte ne pot ajuta sa traim o viata lunga si vitala in anii '80 si '90", a spus ea, dupa cum a raportat Yahoo Beauty. Ideea de baza a studiului este cunoscuta sub numele de "bunastare subiectiva". care te uiți în oglindă și te simți bine despre tine te schimbă modelele de gândire, comportamentul și interacțiunile. Senzația de mai multă încredere în tine (bunăstarea subiectivă) a fost legată științific de obiceiurile de mâncare mai bune, de somn și de auto- în jurul unei imunități mai bune. Experiența bunăstării subiective "îmbunătățește de fapt sănătatea ta", spune Diller. Are sens dacă te gândești la asta. Când aveți acea împușcătură de încredere de la "vă simțiți" din cauza unui ruj proaspăt nou, a unui contur de ucigaș sau a unei piele care strălucește în loc să vă provoace stres, este mai puțin probabil să gândiți, de exemplu, gânduri negative despre tine, emoțional binge pe o pungă de Fritos sau stai pe canapea vizionând Netflix toată ziua.

"Vrem cu toții aceleași lucruri, vrem să simțim și să arătăm bine", spune Diller. "A fost într-adevăr sămânța muncii pe care am făcut-o timp de 20 de ani - pentru a ajuta femeile să nu se simtă atât de vinovate de modul în care arată. Unul dintre motivele de a nu se simți vinovat este că frumusețea și sănătatea nu sunt separate ", spune ea.

Așa că este. Este oficial bun pentru sănătatea dvs. să cheltuiți niște bani la CVS pentru a te simți bine despre tine. Mulțumesc, știință! În această notă, faceți cumpărăturile noastre selecționate cu produse pentru a vă trata, în numele longevității dvs.!