Aici este o întrebare: este rău să mănânci gheață?

Pagofagia sau compulsiunea de a mesteca gheața este un fenomen relativ comun, deși nu este atât de frecvent raportat. Este deosebit de frecvent întâlnită în rândul femeilor însărcinate și, în unele cazuri, a fost identificată ca un răspuns la deficitul de fier. Desigur, mulți oameni mănâncă, de asemenea, gheață pentru criza satisfăcătoare, ca un obicei rezidual din copilărie sau chiar ca o modalitate de a opri pofta de țigări. Oricare ar fi motivul, numeroși indivizi sunt atrași de obișnuință - dar e rău să mănânci gheață? Citiți mai departe pentru a vedea ce trebuie să spună un medic dentist și cercetarea.

Este rău să mănânci gheață?

Potrivit dentistului Kevin Sands, DDS, a cărui clientelă include toată lumea de la Emma Stone la Amber Rose, întrebarea dacă este rău să mănânci gheață nu este atât de clară cum crezi. "Depinde de ceea ce inseamna" mananca ", spune Sands. " Mâncarea și rănirea pe gheață este foarte proastă pentru dinții dvs. Poate purta smaltul în timp sau chiar crăpa un dinte. În plus, o mulțime de oameni sunt foarte sensibili la temperatura extrem de rece". Pe de altă parte, îngălbenirea gheții în gură nu este dăunătoare pentru dinți și poate fi de fapt o modalitate bună de a rămâne hidratată.

Asigurați-vă că utilizați o pastă de dinți care susține rezistența smalțului pentru a împiedica sensibilitatea dinților. Panglica de dinți Le White, de exemplu, conține ceaiul verde ca ingredient natural pentru întărirea dinților. "Există mai multe tratamente pe piață pentru dinții sensibili, dar niciuna nu este la fel de lungă ca ceaiul verde", spune Stephanie și Richard Pallaci, fondatorii Lebon. "Ceaiul verde este un antioxidant care promovează dinții sănătoși și mai puternici care ajută la prevenirea bacteriilor care cauzează cariile dentare și alte boli parodontale, precum și resorbția osoasă. Controlul bacteriilor și scăderea nivelului de aciditate, ceaiul verde poate juca un rol esențial în prevenirea cariilor. "

Următorii pași

Linia de fund: Nu este rău să mănânci gheață dacă sugeți sau lăsați-o să se topească, dar este rău să mănânci gheață dacă o mestecați sau o rupeți cu dinții. Acest din urmă obicei poate duce la dinți crăpați sau la gingii rănite.

Ceea ce poate fi o problemă mai mare este faptul că pofta poate indica o deficiență de fier, astfel încât în ​​timp ce actul de consum de gheață nu este dăunător în sine, consultați-vă medicul pentru a vedea cum vă puteți potența aportul de fier. Femeile care se așteaptă sunt în mod special predispuse la poftă de gheață bruscă, deci căutați sfatul medicului dumneavoastră dacă aceasta este o nouă dezvoltare.

Dacă pofta de gheață se referă la temperatură, încercați să beți apă din gheață printr-o sticlă sau o sticlă de apă cu gât îngust, astfel încât să nu fiți mai tentați să vă bucurați de gheață. În cazul în care este vorba de textura, gustări stoc crocante ca un substitut pentru gheață. Morcovi și sulițele de broccoli sunt o alternativă satisfăcătoare, dar drăguță.

Urmați în continuare în întrebări aleatorii, dar relevante pentru sănătate: Este rău să vă spargeți spatele? Un chiropractic explică.