Cum am tranziționat la o rutină naturală a frumuseții

Totul a început cu no-poo.

Când am decis să renunț la șampon cu câțiva ani în urmă, nu se baza exact pe necesitatea de a fi natural. Cu toate acestea, în retrospectivă, aceasta marchează începutul călătoriei spre o rutină de frumusețe orientată acum spre plante. Am adoptat deja o dietă vegană, dar în afară de încercarea de a alege produse care au fost certificate fără cruzime, această filosofie prietenoasă cu Pământul nu sa extins exact de la bucătărie la vanitatea mea. Nu prea citisem etichete și încă îmi supraîncărcam părul și confruntam cu ingrediente sintetice fără să mă gândesc. Dar apoi am citit ceva despre a nu-poo, a inventat propriile fire de paie și de căldură-deteriorate și a decis că ar putea fi un proiect interesant. Interesant a fost - dar chiar și cu câteva lovituri de-a lungul drumului, am fost uimit când mi-a transformat coama în bine.

În retrospectivă, este cam trist (și superficial) că am avut nevoie să văd rezultatele înainte de a se angaja într-adevăr într-un regim natural. Dar asta a fost modul în care a mers în jos: nu a fost până când am văzut cât de mare și sănătos părul meu a privit că mi-am dat seama că a fost un pic ipocrit să fie atât de discernământ despre ceea ce mi-am pus în corpul meu în timp ce nu plătiți minte la ceea ce am fost folosind pe el. Apoi, din nou, uităm că, acum trei ani, nu părea așa de evidentă - multe dintre produsele și brandurile incredibile pe bază de plante pe care acum le considerăm de la sine înțeles (și găsesc aproape oriunde) au fost sau -radar. O schemă de frumusețe naturală era încă considerată mai crâncenă decât a fost șic și era ușor să presupunem că, dacă aș vrea să merg pe acea cale, probabil că voi petrece timpul amestecând uleiuri esențiale și asamblarea măștilor DIY folosind articole din cămară.

Și tocmai am făcut-o (încă fac!) - în timp ce mă ocupam de majoritatea produselor mele existente, le-am rotit doar când mi-am luat mâinile pe ceva bazat pe plante, care era un înlocuitor demn. Am urmat această strategie lentă și constantă, continuând să mă educ cu privire la ingrediente și citirea pe etichete, iar în cursul mai multor luni am reușit să-mi revizuiesc complet cabinetul de frumusețe.

Actualul meu regim de frumusețe nu este deloc perfect, dar e cel mai prietenos din punct de vedere ecologic a fost vreodată - și sincer, pielea și părul meu nu au arătat niciodată mai bine. Sunt în permanență în căutarea unor produse noi și perfecționate (dacă cineva știe de o manieră pe care o pot face pentru o viață, dă-mi voie să știu), dar tratarea întregului proces ca o activitate continuă în desfășurare a făcut-o gestionabilă și chiar distractiv. Nu sunt sigur că aș simți același lucru dacă aș fi luat o abordare totală sau nimic.

Totuși, înțeleg că sentimentul copleșit de Unde încep chiar? Deci, să rezolvăm asta, nu?

Cum să începeți

În primul rând, să clarificăm ceva: oricine poate încerca acest lucru, indiferent de motivațiile dvs. sau cât de verzi (sau nu) sunt obiceiurile de viață. Acesta nu este un club și poate fi o parte din stilul tău de viață așa cum ți-ai dori - chiar dacă asta înseamnă doar schimbarea unui singur produs sau sporirea gradului de conștientizare cu privire la etichete și ingrediente. După cum am aflat, nu este nevoie decât de o experiență bună pentru a duce la alta (și la alta, și la alta), astfel încât să vă atingeți obiectivul inițial.

În afară de asta, există câteva lecții pe care le-am învățat în timpul călătoriei mele, despre care știu că ar fi fost valoros și reconfortant de știut încă de la început:

Traiectoria mea a fost părul → piele → machiaj, și doar alegând un aspect al rutinei mele de a mă concentra pe o dată a fost o briză. De asemenea, am ajutat-o ​​să încep cu cea mai ușoară parte din rutina mea, pentru că încep să folosesc două sau trei produse pe părul meu. Dupa ce am decis ca am terminat cu no-poo, nu am vrut sa imbunatatesc cateva luni de detoxifiere intr-o chestiune de zile, asa ca am optat pentru un sampon foarte curat si un balsam formulat numai cu ingrediente pe care le-am recunoscut (de Rahua, daca esti "mă întreabă, pe care încă îl recomand foarte mult). Odată ce m-am simțit încrezător în rutina mea de păr, m-am mutat pe piele, ceea ce a fost puțin mai complicat din cauza volumului mai mare de produse. În prezent, sunt încă în machiaj, care a fost cea mai mare provocare.

Obiectivul dvs. final este de a trata o etichetă de produs așa cum ați face o etichetă de nutriție, și asta înseamnă să știți exact ce să căutați și ce să evitați. Citiți ingrediente comune și controversate (avem un ghid util pentru dvs.) și ce înseamnă simbolurile de mai jos lista de ingrediente. Prindeți câteva dintre produsele dvs. și începeți să comparați note. Nu trebuie să vă angajați să le eliminați sau chiar să cumpărați produse care sunt 100% naturale: Obțineți obiceiul de a citi etichetele atunci când faceți cumpărături și încercați să alegeți produse cu cât mai puțini infractori posibil.

O alta resursa speciala pentru ingrijirea pielii este Skin Cleanse de la Adina Grigore ($ 22), care are o multime de informatii si un ghid foarte informat (dar usor de administrat) pentru detoxifierea tenului. (Serios - veți găsi-o pe fiecare raft de birou al editorului Byrdie.)

Știai că cuvântul "natural" poate însemna o varietate de lucruri? Multe produse se vor publica ca fiind "naturale" sau "conțin ingrediente de plante" - și, deși ar putea conține într-adevăr un derivat vegetal sau două, acele ingrediente sunt listate alături de o serie de sintetice. "Organic" este puțin mai reglementat, dar nu înseamnă neapărat că fiecare ingredient din produs este certificat organic - de obicei este un anumit procentaj. Acesta este locul în care cunoștințele dvs. noi despre ingrediente vor veni la îndemână. (Și dacă toate celelalte nu reușesc, vetați o marcă online înainte de a efectua o achiziție.)

În plus față de concentrarea pe părul, machiajul sau îngrijirea pielii, spargeți-l și mai mult, luându-l în funcție de produs, unul câte unul. O parte din acest proces constată modul în care reacționați la diferitele ingrediente și formule și este mult mai dificil atunci când încercați să faceți o inventariere a mai multor lucruri simultan.

Dacă îți dai seama că uleiul de vrăjitoare sau de jojoba face minuni pentru tenul tău, atunci de ce nu căutați mai multe produse cu acest ingredient? Frumusețea ingredientelor naturale este că este mult mai ușor să alegeți ce funcționează pentru dvs. Faceți o abordare similară cu brandurile: am o mare varietate în arsenalul meu de frumusețe, dar există câteva favorite pe care le am tendința de a reveni din nou și din nou.

Ai fi uimit cât de mult dieta ta influențează pielea și părul. Din nou, cât de departe mergeți depinde de dvs., dar pe măsură ce începeți să încercați mai multe produse pe bază de plante, luați în considerare extinderea acelei minți la ceea ce mănânci și dumneavoastră. Anumite alimente, cum ar fi zahărul și produsele lactate, pot provoca dezastru pe pielea noastră, ceea ce ar putea afecta rezultatele abordării dvs. de frumusețe nouă. Obțineți zilnic umplerea legumelor antioxidante și a grăsimilor sănătoase când puteți.

Includeți produse naturale în rutina dvs.? Spuneți-ne povestea dvs. (sau chiar doar mărcile dvs. go-to!) În comentariile de mai jos.