Acest lucru este motivul femeilor thailandeze au piele uimitoare

Femeile din Thailanda cunosc un lucru sau două despre frumusețe, de la faimosul lor zâmbet până la parul strălucitor și la pielea aparent fără vârstă. Pentru a afla cum au ajuns femeile din Thailanda și le-au păstrat strălucirea lor tânără, am apelat la dermatologul thailandez, Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, la Marmur Medical, precum și câteva fete cool thailandeze pentru scorurile interioare cu privire la secretele de frumusețe "Țara zâmbeților". În timp ce ne-am aștepta să găsim câteva sfaturi cu privire la protecția împotriva soarelui (un must anti-îmbătrânire), am fost surprinși de rolul major pe care dieta îl joacă într-o rutină de frumusețe thailandeză. Pentru secretele de frumusețe trebuind să știți Thai pentru pielea tinerească și strălucitoare, continuați să citiți.

1. Adauga Turmeric la dieta ta

Indiferent dacă sunt consumate sau alunecate pe piele, turmericul este o parte importantă a rutinei de frumusețe thailandeză. Turmericul nu numai că este un antioxidant puternic, care ajută la reglarea sistemului imunitar și, la rândul său, poate reduce inflamația pielii ", dar, de asemenea, conține un mineral numit mangan, care sa dovedit a susține producția de colagen", spune Levin. Deci, cum femeile thailandeze integrează turmericul în rutina lor de îngrijire a pielii? Potrivit lui Levin, femeile thailandeze mănâncă turmeric în multe dintre felurile de mâncare, iar Pomme Hongsananda spune că o bea într-o băutură compusă din turmeric, lămâie, măr și ghimbir.

2. Colagenul este cheia

Joy Laohaprasit spune că este "foarte comun pentru femeile thailandeze să ia colagen zilnic." Fie că este o mască, pilule, băutură sau papaya, despre care Levin spune că este un "ingredient cunoscut pentru producția de colagen și regenerarea pielii" cresterea productiei de colagen in mod natural.

3. K-produse cosmetice sunt o necesitate

"Popularitatea K-pop, săpunurilor coreeană și, desigur, brandurile de frumusețe coreene au trecut nu numai Oceanul Pacific în SUA, ci și s-au extins și în alte țări asiatice, iar Thailanda nu face excepție", spune Levin. Laohaprasit este de acord, spunând că "unele influențe [de frumusețe] provin din ingrediente locale transferate din vechile obiceiuri regale, dar mai ales toate sfaturile de frumusețe provin din Coreea." Deci, ce produse iubesc femeile thailandeze? Consensul pare să fie totul, de la măști de față la tonuri și creme.

4. Mâncați o dietă echilibrată

Potrivit lui Hongsananda, "Tu esti ceea ce mananci, iar ambalarea dietei tale cu multa nutritie, mai degraba decat mancarea prelucrata, are o mare diferenta in ceea ce priveste frumusetea stralucitoare a lucrurilor". Deci, ce fac femeile din Thailanda sa manance strălucire superbă din interior? Potrivit lui Laohaprasit, femeile thailandeze mănâncă o mulțime de fructe și legume și stau departe de carnea roșie. Ea mai adaugă că este comun pentru femeile thailandeze să se îndepărteze de alcool optează pentru ceai verde, apă (adesea nucă de cocos) sau suc.

5. Faceți-vă propriile măști de față

Există destul de multe remedii pentru îngrijirea pielii pe bază de alimente în Thailanda, și o modalitate comună de a valorifica acest lucru este cu o mască de față DIY. Laohaprasit spune că mulți dintre prietenii ei din Thailanda i-au spus să "combine iaurtul, mierea și varul" dacă se confruntă cu pielea grasă. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de hidratare, un amestec de "castraveți și roșii zdrobite" va face truc.

6. Purtați întotdeauna SPF

Potrivit lui Levin, "Protecția solară este imperativă într-o țară tropicală, cum este Thailanda". Nu numai că femeile thailandeze poartă protecție solară, dar Levin spune că "evitarea expunerii la soare între orele 9:00 - 16:00 este rutină." Hongsananda și Laohaprasit sunt, este de cea mai mare importanță. De fapt, Hongsananda spune că este atât de important să se asigure că "aplică cel puțin SPF 50" pe fața și umerii ei.

Următorul pas: Șapte secrete de frumusețe Femeile din Rusia știu (pe care nu le aveți).