știri

Antrenamentul care alternează pe Kloe Kardashian în formă

Mai 2024

Sunt cu siguranță obsedată de transformarea corpului lui Khloé Kardashian. Cand vine vorba de wellness, ea isi motiveaza fani sa-si trateze corpul corect. Ea a împărțit dieta ei, exercițiul de pradă cu tărie pe care o face cu instructorul său personal și o mulțime de fitspo snaps, dar dedicarea ei nu se oprește acolo. Doar a împărtășit un alt antrenament preferat pe aplicația ei Khloé pe care am testat-o personal și am găsit-o eficace-pilates.

În post, sora kardashiană care spune că spune: "Îmi place să-mi schimb antrenamentele, așa că muschii mei nu se simt prea confortabil. Deci, când nu mă aflu în sală de gimnastică cu Gunnar, cu bicicleta sau cu yoga, fac pilates.

Pilates lucrează pentru a biciui rapid întregul corp în formă slabă. Prin diferite mișcări, sunteți capabil să vizați grupuri musculare în mișcări controlate ținând cont de respirație și implicarea de bază. În cele din urmă, practica îmbunătățește flexibilitatea. După numai trei săptămâni, am observat o schimbare a corpului meu spre bine. Fara alte modificari ale stilului de viata, picioarele mi s-au simtit mai puternice, am incercat, am experimentat pierderea in greutate in jurul taliei si am imbunatatit pozitia.

Continuă să deruleze două dintre pilates-urile favorite ale lui Khloé pe care le puteți face de oriunde. Tot ce ai nevoie este o pătură confortabilă sau o panglică confortabilă care să se așeze pe ca Adidas de Yoga Mat de la Stella McCartney ($ 85).