Experții împărtășesc tehnicile de înălbire a dinților testate și adevărate care chiar funcționează

Cheltuielile anuale pentru produsele de albire a dintilor sunt de 1.400.000.000 de dolari, iar piata de produse pentru albirea dintilor este de asteptat sa ajunga la 7.4 miliarde pana in 2024. Lasati-o sa se scufunde. Dintii de albire pot avea un vis aspirativ. Cine nu vrea alburi perle perfecte? Aceste cifre dovedesc că nebunia de albire a dinților poate fi copleșitoare și costisitoare, având în vedere piața imensă de produse care vă promit să vă albiți dinții.

Este greu să ai încredere în ceea ce funcționează atunci când un obiect gadget de albire a dinților se deschide spre stânga și spre dreapta. Pentru a rezolva lucrurile, Timothy Chase, DMD, un partener dentar practicant la SmilesNY, și Kourosh Maddahi, DDS, un dentist de celebritate care se întâmplă de asemenea ca un expert holistic, împărtășesc tehnicile de albire a dinților grați.

Din tehnicile de albire a dinților, care lucrează întotdeauna la practicile vechi de toate vârstele care au un istoric bun, începeți cu tehnicile de mai jos. Dacă doriți să deveniți și mai specifică cu zâmbetul dvs., există dinți-albire dinți de dinți, truse, hacks DIY, și mai mult puteți încerca, de asemenea.

# 1. Mergeți la un profesionist pentru albirea în birou

" Pentru tehnicile de albire în birou, peroxidul de hidrogen 35% este standard, și ar trebui să se facă doar o dată pe an ", spune Maddahi. Chase stă, de asemenea, de puterea de peroxid atunci când este folosit de un profesionist. "Singura modalitate de a obține rezultate reale este întotdeauna peroxid", este de acord.

Ambii dentiști subliniază importanța de a fi atenți la sensibilitatea dinților atunci când vine vorba de tehnicile de albire . "Am rezultate excelente când folosesc tehnici de albire și Zoom pentru pacienții mei", spune Maddahi. Cu toate acestea, procesul determină sensibilitatea dintelui care va varia între pacienți. În mod normal, cu cât este mai tânăr pacientul, cu atât este mai mare nervul, deci cu cât este mai mare sensibilitatea.

Dacă nu aveți timp să vă angajați să faceți o tehnică zilnică de albire, Chase sugerează să vă vedeți mai întâi dentistul. "Dacă vă grăbiți, albirea la biroul dentistului durează aproximativ o oră."

# 2. Încercați pastă de dinți de albire, gură de gură și benzi la albire

"Albirea din casă poate fi realizată în condiții de siguranță cu pastă de dinți pentru albire orală ($ 12), gură de duș ($ 12) și benzi de albire a dinților ($ 31), care folosesc ingrediente naturale precum ulei de nucă de cocos, ulei de salvie și ulei de coajă de lămâie pentru a albi dinții" Maddahi. "Acesta este singurul sistem de albire fără peroxid care a văzut dinții albi fără sensibilitatea produselor pe bază de peroxid".

Maddahi continuă să sublinieze că cele mai multe sisteme de albire la domiciliu vor folosi în schimb peroxid, care pot fi dăunătoare pentru dinți dacă nu sunt utilizați de un profesionist. Utilizarea oralelor Essentials la domiciliu este o abordare netoxică și fără peroxizi care folosește ingrediente pe bază de plante. "Acestea sunt destul de sigure pentru utilizarea de zi cu zi și sunt chiar suficient de blând pentru a fi utilizate pe furnir", explică Maddahi.

"Cele mai bune produse și dispozitive de albire a dinților sunt cele care vă oferă rezultate excelente, cu o foarte mică sensibilitate", subliniază Chase. "Daywhite, Nightwhite și Zoom sunt favoritele mele de top pentru că oferă cele mai bune rezultate".

# 3. Încercați uleiuri esențiale și sare de mare

"Formularea corectă a uleiurilor esențiale și a sării moarte moarte poate obține un rezultat dramatic fără a deteriora smalțul dintelui sau a cauza sensibilitate", explică Maddahi.

Studiile arată că uleiul de nucă de cocos este un truc eficient de albire a dinților. Este o practică veche de vechime pentru o substanță de albire a dinților naturală. Simțiți-vă în jurul unei linguri de ulei de nucă de cocos în gură timp de 30 de secunde - proprietățile sale antimicrobiene vă vor da gingiile profunde. Îndepărtați-l pe dinți cu un aplicator curat, ca și un prosop care funcționează la fel de bine.

# 4. Gargle și perie cu oțet de cidru de mere

ACV are potasiu, magneziu, probiotice, enzime și acid acetic, toate fiind dovedite a elimina germenii și petele de pe dinți care provin din cafea sau o îngroșare a plăcii. În esență, este nivelul ridicat de pH al ACV care elimină petele și vă oferă un zâmbet mai strălucitor.

# 5. Consumați căpșuni, fructe de mare fibre, brânză și legume crâncene

"Fructele de căpșuni și fructele cu fibre mari, cum ar fi pere și mere, vă vor menține culoarea dinților albi", spune Maddahi. Bomboanele conțin o grămadă de antioxidanți care ajută la menținerea dinților sănătoși și puternici.

Studiile publicate în Jurnalul Academiei Americane de Stomatologie Generală spun că consumul de brânză poate ridica nivelul pH-ului dinților și încetinește procesul de degradare a dinților. Calciul și proteina întăresc și smaltul dinților.

# 6. Încercați cărbune activat

Deși au existat unele afirmații controversate despre cărbunele activate și dacă funcționează, majoritatea cercetărilor susțin că aceasta este o abordare sigură și naturală a albinării dinților. Dacă vă periați dinții de două până la trei ori pe săptămână cu cărbune activat sub formă de pulbere și apă, acesta va absorbi în mod activ placa și degradarea microscopică care provoacă pete.

# 7. Evitați alimentele și băuturile care dau dinții

Chase are o analogie bună: " Când căutați să evitați alimentele care ar putea modifica aspectul dinților, luați în considerare săriți orice alimente sau băuturi care ar pata o cămașă albă ", spune el. Aceste alimente includ vin roșu, sucuri închise, sosuri roșii, cafea și, desigur, orice produse din tutun.

Maddahi este de acord cu evitarea alimentelor și a lichidelor de mai sus cu prudență, împreună cu supraconsumarea următoarelor alimente: "Ceaiul verde, vinul roșu, afinele, murele și sucurile roșii și verzi au un efect de îngroșare asupra dinților, în timp ce ceaiul negru și cafeaua pentru ca dintii sa devina galbeni ", explica Maddahi. "Ceaiul și cafeaua ar trebui să fie consumate cu o ceașcă cu capac ventilat în loc de o ceașcă deschisă, iar afinele și murelele sunt cele mai bune folosite într-o pâine și consumate dintr-o paie groasă. sunt ideale, deoarece utilizarea de paie subțire va cauza linii în jurul buzei superioare în timp. "

Acolo îl aveți, cu un pas mai aproape de zâmbetul visei voastre.