Cum mi-a ajutat meditația să-mi fac slujba visului

În luna martie a anului trecut, am primit un telefon de la editorul meu, cu câteva știri supărătoare. Au închis sucursala din Washington, DC a modului online de modă și stil de viață în care am lucrat ca scriitor, înflorit și iubit de viață pentru ultimii doi ani. Apelul a durat câteva ore înainte să mă urc într-un avion spre LA pentru o excursie plină de suflete. Momentul a fost interesant, cel puțin ...

Lucrarea de scriere a fost, de fapt, al doilea loc de muncă - un concert cu jumătate de normă, care a umplut orele în care nu eram la mine cu normă întreagă în calitate de manager de proiect pentru Administrația Alimentelor și Medicamentelor. În esență, trăiam adevărata mea pasiune ca scriitor, în orele mele de lucru.

Îmi făcusem slujba de zi la FDA destul de mult din colegiu și m-am însoțit confortabil de-a lungul a cinci ani. Era sigur și sigur, și am fost întotdeauna amintit de membrii familiei, de prieteni și de lumea în ansamblu, că "în această economie" am avut norocul de a avea o poziție stabilă în guvern - și nu ar trebui niciodată să o lase să plece.

Părinții mei m-au îndemnat să păstrez slujba până la pensionare - literalmente. Starea la un post guvernamental de 20 de ani și colectarea unei pensii ca recompensă a fost ceea ce oamenii inteligenți au făcut, au spus ei. În ochii lor (și în ochii multora alții), slujbele guvernamentale sunt stabile, și asta nu au avut niciodată și au vrut pentru mine. Dacă aș vrea să-mi urmăresc pasiunea, m-au încurajat să o fac în weekend, așa cum făcusem eu.

Și așa, am fost creativ din partea mea. Timpul și energia mea au fost întotdeauna împărțite între FDA și scrisul meu. Mă simțeam că trăiesc o viață dublă. M-aș duce la muncă într-un echipament super-conservator, guvernamental și petrec ore pe subiecte care, deși valoroase și importante, nu au fost niciodată pasiunea mea.

Am petrecut nopți și week-end-uri în blugi ripostați și topuri de cașmir fuzzy, scriind în noaptea nopții despre rutinele de frumusețe ale DJ-ului local, despre cum să bateți deranjurile din pielea de iarnă și de ce Drake face o playlist de antrenament excelent. Și niciodată, nu sa simțit vreodată ca o treabă. Bineînțeles, știam că nu puteam să țin pasul celor două concerte pentru totdeauna, motiv pentru care am planificat această călătorie în LA, chiar înainte să aflu că munca mea de scriere se va sfârși.

Simțeam deja că viața mea era în plină fugă și că LA a fost mereu acolo unde aș vrea să trăiesc. M-am gândit că aș găsi răspunsuri în timpul călătoriei mele acolo. Nu știam cât de adevărat ar fi.

Trei zile după ce am sosit, prietenul pe care-l petrecusem cu mine ma invitat la meditația călăuzită pe care o frecventase în fiecare miercuri ca pe un de-streser de la jumătatea săptămânii.

Primul lucru pe care ar trebui să-l știți înainte de a continua această poveste este că sunt cel mai puțin hippy-dippy persoană de pe planetă. Nu știu nimic despre cristale, nu ard tămâie și nu-mi încep ziua cu salutări sau reflecții solare ( nu că nu e nimic în neregulă cu asta ) . Cu toate acestea, sunt incredibil de deschis, așa că ideea de a participa la o meditație ghidată a fost interesantă.

Când am ajuns la studio, numit Spellbound Sky, camera era plină de pături și perne și se simțea instantaneu primitoare, relaxantă și sigură. Toată lumea era prietenoasă. A fost, îndrăznesc să spun, o energie bună.

Ghidul nostru, un guru de meditație numit Jessica Snow, a început sesiunea cu o poezie a lui Rumi. Naratorul poemului descrie a fi "adormit" ca metaforă pentru a trăi viața cuiva în funcție de ceilalți și incapacitatea inerentă de a-și cunoaște propria persoană atunci când trăiește astfel. Puternicul refren al poemului este: "nu vă întoarceți la culcare, trebuie să întrebați ce vreți."

După poezie, Jessica a prezentat "piatra" serii (fiecare sesiune de meditație este însoțită de o piatră care simbolizează tema nopții). Sodalitul, a explicat Jessica, a fost o piatră albastră închisă care reprezintă "energia necesară pentru a separa ceea ce dorim cu adevărat de ceea ce doresc alții pentru noi".

Următoarele 40 de minute au implicat o vizualizare pe care nu o voi uita cu adevărat.

Jessica a explicat că "meditația cu bufniță" a serii a fost o meditație de creștere a puterii. Ideea este să vă conectați și să vă amintiți cine sunteți cu adevărat. Ne-a urmat printr-un exercițiu în care ne-am imaginat ca bufnițe. Am putea să zburam oriunde și să facem orice, iar întinderea vastă a universului era a noastră. Ea ne-a cerut să vedem ce a dorit inima noastră cel mai mult în lume. Pentru a lasa temerile si vocile celorlalti si pentru a vedea din viziunea noastra pestilor viata pe care am dorit-o.

Apoi ne-a întrebat, "ca vânătorii puternici care sunt bufniții, să se răsucească și să obțină componentele acelei vieți. Pentru a apuca "cu spiritele noastre de bufniță", exact ceea ce am vrut. Să mergem după el. Ridicați-o, prindeți-o, aduceți-o înapoi acasă și păstrați-o. "

Imaginați-vă ca o bufniță poate suna hokey, dar am mers cu ea. Poate că am fost atît de deschis față de această experiență pentru că eram disperată pentru răspunsurile vieții la acea dată, dar cred că ți-ar fi surprins cât de ușor este să te predai vizualizării, mai ales când există o persoană care îți dă "permisiunea" pentru a vă imagina viața de vis. Comenzile pe care Jessica le-a dat și instrucțiunile pe care le-a furnizat li s-au simțit apropiate când un instructor dintr-o clasă de spin te-a spus să pedalezi mai repede sau să pedalezi mai încet; sau instructorul campaniei de boot vă spune când să vă răsturnați și când să vă întoarceți. Tu faci ceea ce spun, încerci tot ce ai mai bun și te simți mai bine pentru asta.

În acel moment, ceea ce îmi doream cel mai mult și ceea ce știam că mă va face cel mai fericit era absolut clar. Am putut vedea fiecare aspect al vieții mele ca editor cu normă întreagă, cu o companie creatoare, care locuia în Los Angeles. M-am putut vedea într-un birou modern, înfloritor și modern, cu colegii noștri asociați, punând idei, povestiri de brainstorming și scriind despre ele. Mi-am putut vedea biroul, relațiile mele și împlinirea mea personală și profesională. Știam că este ceea ce vroiam și viața pe care eram menită să o trăiesc.

Când m-am întors la DC, am început să le clarific tuturor celor din rețeaua mea că am vrut să mă mut în Los Angeles și să lucrez ca scriitor. I-am spus oamenilor. Am vrut-o acolo, în univers, și am vrut ca oamenii să mă afle în prim-planul minții lor dacă au auzit despre poziții în Los Angeles.

Am postat postările online și am aplicat pentru mai multe posturi. Destul de sigur, pentru că am avut curajul de a le spune oamenilor despre ceea ce am vrut cu adevărat (teama de eșec și cei care spun că sunt blestemați), un prieten a trecut de-a lungul unui tweet că Byrdie angajase editori de frumusețe. Mi-am pregătit scrisoarea de intenție, mi-am trimis mostrele de scris și, când am primit un apel înapoi, m-am dus să lucrez furios la scrisul testului de editare al vieții mele.

În termen de trei săptămâni de la întoarcerea de la călătoria mea la LA, am asigurat un loc de muncă independent ca editor pentru Byrdie (adică, scriam de la DC). Am fost extrem de mândru de mine însumi și a fost un pas imens în direcția cea bună pentru că acum am lucrat pentru o publicație cu sediul în Los Angeles. Eram atât de aproape de a trăi acolo.

Am continuat să obțin finanțele pentru mutarea planificată. A trebuit să salvez o bucată mare de bani dacă urma să las în urmă viața pe care o construisem în DC și să mă mut pe Coasta de Vest pentru a începe din nou.

Două luni mai târziu, am primit o ofertă de muncă pentru a face ceva diferit și destul de răcoros la FDA. Dacă nu aș fi avut o asemenea claritate cu privire la ceea ce vroiam, aș fi spus da. Pre-meditația mi-ar fi spus: "De ce nu? Este interesant și este o onoare că mi sa cerut să intru în acest rol ". Dar știam că preluarea unui nou loc de muncă - într-un domeniu care nu era în cele din urmă visul meu - a fost o distragere a atenției. A fost înfricoșător să întoarce ceva atât de "bun" și au existat o mulțime de voci care mi-au spus să o iau. Totuși, am spus nu.

După șase luni de la întoarcerea la DC de la acea călătorie, mi-am părăsit slujba la Administrația Alimentelor și Medicamentelor și m-am uitat că cel mai bun prieten al meu se căsătorește - era ultimul lucru epic pe care l-aș fi făcut pe Coasta de Est înainte de a mă muta. Am zburat din nou la LA, la vânătoare de apartamente și l-am întâlnit personal pe echipa Byrdie. Am terminat un alt test de editare, am întâlnit fondatorii companiei (Clique Media) pentru un interviu final și mi-am oferit oferta de muncă în aceeași zi cu prietenul meu și am semnat un contract de leasing în West Hollywood. A fost cea mai bună zi din viața mea și am sărit în sus și în jos atât de tare când am primit chemarea că mi-am lovit genunchiul într-un mâner și am avut o vânătă timp de patru zile.

Scriu această poveste cu patru luni în treaba pe care am dorit-o mereu, cea pe care o știam că mă va face mai fericită, în colțurile cele mai profunde ale sufletului meu. Viața mea este exact ceea ce am imaginat în meditația cu bufnita și este o bucurie chiar și atunci când e greu.

Sunt, de asemenea, mândru că a durat șase luni ca să se întâmple. Această poveste nu înseamnă să te inspirați și să ieși și să faci ceva erupții în următoarele 24 de ore. A durat șase luni, pentru că nu renunți la slujba de zi și călătoriți prin țară. Au fost multe de gândit și luate în considerare, dar nu atât de mult încât ritmul a scăzut înainte de a face un salt pe care voi fi mândru de tot restul vieții mele.

Mă uit înapoi la această experiență de meditație ca pe un catalizator. Cred că a fost un fatet care se apropia de factorii "locului potrivit / timpului potrivit". Nu am meditat de atunci, dar scrierea acestei povesti ma facut sa vreau sa ma intorc in Spellbound Sky si sa vad de unde ma duce practica. Cred că aș beneficia de ea la fel de mult ca atunci când eram la o răscruce de drum, pentru că cred că fiecare sesiune de meditație este o ocazie de a comunica profund cu orice parte a dvs., sunt, așa cum scria Rumi, "adormit".

Nu știți ce răspunsuri ați putea găsi prin meditație. Poate că ceva ce ai vrut mereu va fi afirmat. Poate veți imagina ceva ce nu știați că vreți. Poate veți realiza că sunteți fericiți exact unde vă aflați. Poate că nu se va întâmpla nimic la început. Dar cel mai rău absolut care se poate întâmpla este că veți atinge un nivel de pace liniștită și liniștită și relaxare mentală, pe care atât de rar ajungem în viața noastră grăbită și instantanee.

Și puteți afla că, odată ce îndepărtați peria mentală și vă uitați în jos la ceea ce doriți, știți mai mult decât alții ce vă va face mai fericit și puteți merge după el.

Ați încercat vreodată meditație ghidată? Care sunt componentele vieții tale de vis, pe care le-ai lua cu talentele tale? Dacă vreți să vă împărtășiți, mi-ar plăcea să știu. Spuneți-ne, mai jos!