Ingredientele de Smoothie Kourtney, Gwyneth și More Jur Cu

Smoothies sunt o modalitate atât de ușoară de a obține o cantitate de nutrienți în același timp. Hai sa-l facem cu ochii pe cont propriu nu este chiar mancarea cea mai delicioasa (ar fi mai degraba o felie de tort, te rog), dar amestecati-o intr-o prajitura cu cateva fructe de padure si putin unt de migdale si este pe deplin tolerabil . Să nu mai vorbim de faptul că puteți arunca o grămadă de pulberi diferite și substanțe nutritive suplimentare care altfel pot fi dificil de a intra în sistemul dvs. individual (la sfatul doctorului dvs., bineînțeles).

În timp ce căutam linkuri inspi pe blogurile alimentare, Pinterest, etc., nu am putut să nu observăm câte celebrități și-au împărtășit propriile băuturi nutriționale încercate și adevărate cu masele. Aceste rețete includ ingrediente bune pentru dvs. care vă ajută să vă îmbunătățiți aspectul pielii și părului și ajutați la digestie și gestionarea greutății, printre multe alte beneficii corporale. Multe ingrediente sunt de asemenea lucruri pe care nu le-am fi gândit să le punem în picioare. Deci, pentru a vă actualiza propriul zgomot de zi cu zi, verificați cele de mai sus aprobate de celebrități.

Bruneta îi spune femeii Heath că dimineața ei trebuie să fie are un smoothie verde constând din șobolani, spanac, lămâie, banane, mere, parul ocazional, un mic ulei de ficat de cod (37 de lire sterline) și semințele de susan negru amestecate cu apă. "Pielea mea, părul meu, energia mea - totul este mai bun", a explicat ea.

Deși au existat unele controverse în jurul valorii de Gwyneth "pricey" dimineața smoothie, am amestecat de fapt, ingredientele împreună cu Goopness dvs. și se poate garanta pentru gustul său și capacitatea de a sări-începe ziua ta. Ingredientele sale secrete sunt greu de pronunțat, dar sunt ușor de digerat. Unele ingrediente includ el shou wu, ashwagandha și cordyceps (sunt o gură, nu?). Check out reteta completa!

Având în vedere faptul că Jennifer Aniston pare să inverseze vârsta, noi îi luăm rețeta ei ca o evanghelie. Și, fără îndoială, își îmbăiește băutura de dimineață cu tone de ingrediente anti-îmbătrânire, care revitalizează pielea, cum ar fi o peptidă de colagen, o pudră de mac și o pulbere de cacao. "Mi-am văzut o diferență! Unghiile mele sunt mai puternice și mai sănătoase ... cum o explici?" O strălucire.

Ne-am așteptat pe deplin pe purtătorul de cuvânt al noului Manuka Doctor, Kourtney Kardashian, să includă miere de Manuka în rețeta ei zilnică. De asemenea, entuziastul ecologic își face propriul lapte de migdale, dar recomandă pe site-ul său că "îl poți cumpăra" (pe care o vom face, mulțumesc). Clink pe peste la blog-ul ei pentru reteta completa pentru ei "picant", smoothie verde.

Olivia Culpo ne-a spus că atunci când călătorește sau se simte în condiții meteorologice, ea biciuie acest lichid de ambalare cu vitamina C. Pentru o doză suplimentară de proteine ​​și fibre, ea, de asemenea, aruncă în unele semințe chia.

Ce îți place să-ți pui niște pâine? Vă rugăm să ne comunicați mai jos!