Citește 3 minute: acestea sunt cele 4 cele mai eficiente antrenamente pe Pinterest

Bine ați venit la Citește-3-Minute, căutarea de la mijlocul săptămânii a tot ceea ce vorbim la sediul Byrdie. În fiecare miercuri, te vom informa despre știrile de frumusețe pe care trebuie să le știi - în doar trei minute.

Un editor curajos la Total Beauty a mers înainte și a pus patru încercări de exerciții de vârf. Spoiler: Nu au fost glumă.

Deși modelul a fost foarte vocal cu privire la atletismul ei (și dragostea de box) de la începutul carierei sale, noua serie de anunțuri marchează prima sa campanie de fitness.

Este important, deoarece bacteriile au tendința de a furia din ce în ce mai mult după o anumită perioadă de timp, chiar și cu curățare obișnuită. Din fericire, există câteva semne de avertizare destul de evidente că este timpul să le înlocuiți.

Atunci când bijuteria de cult-fave întâlnește cult-fave machiaj ... suspin . Nars a colaborat cu Catbird, destinația trinket din Brooklyn, responsabilă de nebunia inelului delicat, pentru a contribui la promovarea noii colecții de machiaj Velvet Lip Glide. Începând de mâine, 6 octombrie, până luni, 10 octombrie, veți petrece 200 de dolari pe bijuterii Catbird și veți primi gratuit un Velvet Lip Glide de dimensiune completă - aceasta este o valoare de 26 de dolari.

Pentru luna octombrie, Lâncome lansează tot felul de promoții pentru a beneficia de Spitalul de Copii St Jude. De acum până în 25 octombrie, tot ce trebuie să faceți este să vă tweet sau Instagram mâinile în formă de inimă (cu hashtag #LancomeLovesStJude), iar compania va dona $ 1 St Jude, care este spitalul principal al națiunii privind cancerul copiilor cercetare (și găzduiește și trată pacienții săi gratuit).

Social media-timid? Așteptați-o până la data de 16 octombrie și pur și simplu faceți o achiziție Lâncome online sau în magazine pentru a pune un alt dolar în fața cauzei.

Ce citești despre săptămâna asta? Spuneți-ne în comentariile de mai jos.