5 obiceiuri pe care nu le-ați realizat, vă distrug aspectul

Timpul Adevărului: așa-numita rutină de frumusețe? E un fel de răsturnare a feței ... și a părului, a unghiilor și a dinților. Din deplasarea la salonul de unghii pentru a vă modela sprâncenele, aceste obiceiuri de îngrijire aparent nevinovate pot merge în serios.
Continuați să derulați pentru a afla pericolele ascunse în regimul dvs. regulat de frumusețe.

Excesul de vitamina și suplimente

Indicația "totul în moderare" înseamnă cu adevărat totul - chiar și vitamine și suplimente bune pentru tine. De exemplu, trecerea peste bord pe niacină (vitamina B3) poate provoca spălarea pielii, în timp ce prea multă melatonină (menită să îmbunătățească somnul) poate duce la întunecarea pielii.
Nu este vorba doar de pastile pe care vrei să le faci ușor să te uiți la obiceiul tău de stoarcere. Consumul de 1 1/2 cani de suc de morcovi pe zi ar pune o medie de sex feminin adult peste nivelele superioare de aport de vitamina A și beta-caroten. Păstrați-l prea mult timp și toți morcovii ar putea duce la pierderea părului și la pielea portocalie.
Încercați să obțineți substanțele nutritive vitale dintr-o gamă variată de alimente și utilizați acest mic calculator pentru a afla aportul zilnic recomandat.

Folosind pensete murdare

Despre Staph: Se trăiește pe piele, adică este probabil în punga de machiaj sau în cabinetul de medicamente ... adică este probabil pe pensetă. Acum, imaginați-vă că vă ridicați sprâncenele cu pensete ascuțite și murdare - aveți un mediu ideal pentru bacterii (cum ar fi P. acnes) care pot provoca acnee sau acnee să intre în folicul deschis și să creeze o infecție.
MRSA, stafilocul rezistent la antibiotice, este aproape scenariul cel mai defavorabil când utilizați pensete murdare. Mai probabil este lucrurile neatractive, variind de la iritare la cosuri la furunculuri (citește: un zit epic).
Dezinfectați penseta cu alcool înainte de a vă scoate sprâncenele și faceți-o de fiecare dată.

Purtarea de coafuri tari

Uită-te îndeaproape la celebritățile care se rotesc lungi, țesute care curg și împletituri impecabile: Veți vedea, probabil, părul subțire în părul sau coroana.
Acest lucru se datorează faptului că purtarea coafurilor prea stricte (gândiți-vă la coșuri de ponei, cornrows și dreadlocks) în mod regulat poate provoca alopecie de tracțiune, caderea părului care seamănă cu chelie de model feminin. Alopecia de tracțiune este observată mai ales la femeile care utilizează țesături grele și împletiturile strânse, care provoacă stresul foliculilor parului. Si tot stresul poate provoca cicatrici la nivelul foliculilor de par, ceea ce inseamna ca pierderea parului nu poate creste niciodata .
Puteți purta totuși extensii și ponei-șosete strânse - nu uitați să luați pauze.
Sunteți vinovat de oricare dintre aceste greseli de frumusețe? Sunați-vă în comentariile!