Reinvigorați rezoluțiile cu aceste 11 aplicații de fitness

Suntem două luni în Anul Nou, deci acum este momentul potrivit pentru a vă reevalua rezoluțiile. Mănânci bine? (Verificați aceste aplicații - vă vor ajuta!) Aveți protecție solară? Te duci la sala de sport în fiecare zi? Ne-am îndreptat spre Nike, recent lansat The Nike + Training Club, cea mai nouă aplicație bazată pe comunitate de la pro fitness pentru a ne menține motivat. Dar există o mare varietate de aplicații care vă ajută să vă duceți de la cartofi pe canapea la sala de șobolani - chiar și pe tema apocalipsei zombie tematice!

Nike + Training Club

Pret: Gratuit

Platforme: iPhone, Android

Clubul de instruire are peste 100 de antrenamente. După ce ați introdus obiectivele de înălțime, greutate și fitness, aplicația va dezvolta un antrenament personalizat de patru săptămâni, complet cu formatori personali pentru a vă umbla prin fiecare și pentru a vă menține motivat. De asemenea, l-ați conectat la aplicația Nike + Running, astfel încât să puteți încorpora programele dvs. în programul dvs. și să rabatați conținutul bonusului pentru recompense.

Ia Running-From Couch la 5k

Preț: 2.99 RON

Platforme: iPhone, Android

Rularea poate arde o mulțime de calorii, dar nu este întotdeauna distractivă. Get Running este conceput special pentru începători și vă oferă o alergare nouă în fiecare săptămână pentru a împiedica lucrurile să se plictisească. Primă? O voce fermecătoare în limba engleză vă va actualiza pe tot parcursul rundei dvs., fără să fiți prea vorbind.

GAIN Fitness

Pret: gratuit ce pentru a descărca, antrenamente suplimentare $ 2.99

Platforme: iPhone, alte dispozitive vor apărea în curând!

Spuneți GAIN Fitness ceea ce doriți să schimbați și aplicația va oferi o mulțime de antrenamente pentru a viza acea zonă specifică. Aveți nevoie de mai mult abs în șase săptămâni? O fundătură tonifiată pentru acea vacanță? Acesta este cel pentru tine. Descărcarea gratuită vine cu un antrenament complet, dar programele mai bine direcționate pot fi achiziționate în aplicație de la 2, 99 USD.

Caritate Miles

Pret: Gratuit

Platforme: iPhone, Android

Aveți nevoie de mai multă motivație decât de direcție? Charity Miles este aplicația dvs. Alegeți de la Stand to Cancer, Feeding America, ASPCA sau zeci de alte organizații și câștigați 25 de cenți pe kilometru pentru pietoni și alergători (10 cenți pentru bicicliști). Nu vă faceți griji, nu trebuie să colectați angajamente - compania a primit o sponsorizare de 1.000.000 de dolari pentru a furniza donații.

Zombie, fugi!

Preț: 3.99 RON

Platforme: iPhone, Android

Transformați fuga într-o situație de viață sau de moarte cu Zombie, alerga. Există peste 100 de "misiuni" pentru a încerca să vă ajutați să vă reconstruiți baza de la apocalipsa zombie. Povestea se desfășoară în timp ce alergi pentru a vă menține distrați și sincronizează automat cu un tracker online.

Runtastic Six Pack

Pret: Gratuit

Platforme: iPhone, Android, iPad

Familia de aplicații Runtastic este probabil cea mai înaltă tehnologie de pe lista noastră și Six Pack se concentrează în mod special pe stomacul tău. Aplicația vă arată o animație a mișcărilor pe care urmează să o faceți și apoi numără repetările în timp ce lucrați. Alegeți dintre cele trei nivele de intensitate, fie că doriți doar o abdomenă plată sau abs.

Argus

Pret: Gratuit

Platforme: iPhone

Gândindu-te la scoaterea sutelor de dolari pe un tracker de fitness fantezist? Descărcați gratuit Argus și asigurați-vă că merită investiția dvs. Aplicația numără pașii, hărțile alertelor, urmărește somnul și vă înregistrează greutatea pe un ecran fagure de tip fagure.

Fitsby

Pret: Gratuit

Platforme: Android, iPhone În curând!

Combinați motivațiile de bani și presiunea de la egal la egal pentru a vă face să vă mișcați. Provocați-vă prietenilor să-și atingă obiectivul de la sala de sport și să câștige prin atingerea propriului dvs. Când se încheie o provocare, cei care nu își ating obiectivele îi plătesc pe cei care o fac. Fitsby folosește un tracker GPS pentru a vă asigura că sunteți într-o sală de gimnastică atunci când faceți check-in - astfel încât nici măcar să nu încercați să trișezi! (Nu trebuie să pariezi bani dacă cauți doar o competiție prietenoasă.)

Buzunar Yoga

Preț: 2.99 RON

Platformă: iPhone, iPad, Mac, Android, Windows Phone

Dacă vă place ideea de yoga, dar nu sunteți atât de cântând sau încercând să apară bendy în public, Pocket Yoga se mândrește cu o vastă bibliotecă de postere animate, pentru a vă garanta că aveți dreptate. Yoga de buzunar are atât mișcări individuale, cât și clase pline de yoga care se sincronizează cu iPad-ul sau cu Apple TV.

Tempo Run

Preț: 2.99 RON

Platforme: iPhone

TempoRun este pentru cei dintre noi fără timp pentru a realiza playlist-ul perfect de antrenament. Se clasifică automat biblioteca muzicală la nivelurile 1-10, de la o plimbare la un sprint. Există, de asemenea, o caracteristică radio dacă nici una din muzică nu o taie.

Pact

Pret: Gratuit

Platforme: iPhone, Android

O altă aplicație care vă motivează cu bani, Pact vă permite să stabiliți obiective pentru exerciții, calorii și chiar tipuri de alimente. Se conectează cu aplicația MyFitnessPal cu numărătoarea gratuită a caloriilor, care este încărcată cu informații nutriționale și vă păstrează onest prin imagini și verificări GPS. Din nou, cei care își ating obiectivele sunt plătiți de la cei care nu.