Aceste fotografii Insane înainte și după Doar Exercitarea Facială face cu adevărat de lucru

În timp ce îmbătrânirea este un fenomen natural, de așteptat și bun, este bine să încercați produse și rutine care promite pielea mai tânără. Desigur, există proceduri cosmetice pe care le puteți întreprinde pentru a netezi ridurile, ridica pielea și multe altele, dar chirurgia plastică nu este pentru toată lumea. În acest caz, încercați exerciții faciale, care, potrivit The New York Times, au fost lăudate pentru că au oferit rezultate pe care unii le numesc "lifturi nedorite".

Dacă asta nu te convinge să includi un obicei de exercițiu facial în rutina ta de frumusețe, poate ai nevoie de niște dovezi științifice - cum ar fi acest nou studiu publicat recent în JAMA Dermatology. In aceasta, cercetatorii de la Universitatea Northwestern Feinberg Scoala de Medicina din Chicago a investigat eficacitatea masaj facial in prevenirea sau inversarea semnele fizice de imbatranire in fetele de varsta mijlocie femei. Rezultatele au fost cam nebune. Continuați să derulați pentru a vedea o fotografie înainte și după din studiu.

VIDEO ÎN VEDERE

Prima fotografie a fost făcută înainte ca participantul să înceapă exercițiile faciale. A doua imagine a fost luată în timpul marcii de opt săptămâni. A treia a fost luată la marca de 20 de săptămâni. După cum puteți vedea, obrajii participanților la studiu arată plumper și se ridică și liniile din jurul gurii și ochilor sunt reduse semnificativ. Și aceasta este doar după câteva luni.

Cercetătorii au introdus fiecare participant la Gary Sikorski, care a dezvoltat Yoga fericită și a învățat participanților 32 de exerciții faciale menite să consolideze mușchii din față care ar putea fi slăbiți de la vârstă. După ce fiecare participant a învățat exercițiile, li sa cerut să-i continue singuri timp de o jumătate de oră în fiecare zi, timp de opt săptămâni. Au fost făcute fotografii înainte ca participanților să li se spună să facă exercițiile la fiecare două zile timp de încă 12 săptămâni.

După terminarea celor 20 de săptămâni, imaginile au fost prezentate dermatologilor care au examinat rezultatele și au ghicit vârstele femeilor. Vârsta medie pe care au clasat-o femeile la începutul studiului a fost de 51 de ani. După 20 de săptămâni, vârsta medie pe care au ghicit-o pentru fiecare femeie a fost de 48 de ani. "Îmbunătățirea era de fapt mai mare decât mă așteptam", a declarat Murad Alam, MD, vicepreședinte de dermatologie la Universitatea Northwestern.

În timp ce studiul a fost mic, cu doar 16 femei care au terminat programul complet de 20 de săptămâni, este cu siguranță promițătoare. "Este o terapie netoxică, ieftină și administrată de sine", a spus el, "și bănuiesc că ar fi greu să te rănești". Cu acest lucru spuneți, întotdeauna să fie blând pe fața ta, indiferent dacă aplici o mască de față sau lucrezi muschii tăi pentru a contracara gravitatea și timpul. Doar faceți tot ce doriți, fără a vă împiedica sau a pune presiune asupra ei. Și dacă sunteți inspirat să faceți o rutină a exercițiilor faciale, aveți noroc. Avem trei exerciții faciale aprobate de model pentru pielea strălucitoare.