Aceste 10 dolari de alimente complete Cumpăra Cured meu stomac umflat cronic în 24 de ore

În cea mai mare parte a lunii aprilie, mi-am adus fără grijă uniforma mea de blugi de epocă Levi, un tricou alb și o jachetă din piele neagră, cu un stomac greu, umflat. Pentru zgomotul prietenilor și colegilor mei, mă refer la genul de balonare pe care pur și simplu nu-l puteți opri să vă plângeți - vă simțiți atât de profund inconfortabil în pielea voastră, acel cuvânt provoacă voma. În timp ce încă nu am identificat cauza exactă a acestui disconfort (presupun că poate avea legătură cu probioticele mele care nu reușesc cu succes, care, de altfel, vă pot face mai mult umflate), din fericire am dat peste o soluție după în jur de 10 zile de disconfort.

După ce am traversat secțiunea antacidă a Duane Reade în mai multe ocazii (fără succes), disperarea mea ma condus la google cuvintele foarte elocvente "ce să faci când stomacul tău plin de umflături nu va dispărea". În câteva secunde, am fost profundă într-o gaură de iepure pe internet pe HealingWell, un forum al comunității dedicat discutării diferitelor probleme de sănătate (atât un doctor, cât și un coșmar al lui germaphobe). A fost într-o discuție intitulată "Cure amuzant pentru balonare, care nu va dispărea", că am descoperit suplimente de cărbune activ ca o modalitate de a atenua balonarea.

"Aceasta este bomba, am cumpărat-o la Whole Foods, am luat o capsulă, m-am trezit a doua zi dimineața, și sa terminat peste tot ... Sunt cu adevărat uimit", a scris un utilizator care a descris simptome de balonare similare cu a mea. În timp ce, în mod normal, nu primesc sfaturi de sănătate de la străini pe internet (și nu îmi place să fac acest lucru), disperarea mea și familiaritatea cu cărbunelui activ mi-au dus la Food Wholes de biroul meu în 15 minute. După cumpărarea suplimentelor de cărbune activat pentru țara de viață pentru 10 USD, am scos două capsule după instrucțiuni, m-am culcat și m-am trezit simțindu-se că balonul din stomacul meu se deflaționa încet. Succesul comparativ al acestui experiment ma făcut să fac mai multe cercetări pe internet, bineînțeles.

"Cărbunele activat este un tratament natural puternic pentru a capta toxinele și substanțele chimice în organism, permițându-le să fie spălate, astfel încât organismul să nu le reabsorb", explică Josh Ax, DNM, DC, CNS. "Suprafața poroasă a cărbunelui activ are o încărcătură electrică negativă care provoacă toxine încărcate și gaze pozitive pentru a le lega." Ca atare, cărbunele activat este o modalitate relativ trecută pentru a face față balonării stomacului și a gazului. "Lucrează prin legarea produșilor secundari care provoacă gaze în produsele alimentare care cauzează disconfort", adaugă el. El citează un studiu în Jurnalul American de Gastroenterologie, care a constatat că cărbunele activat împiedică disconfortul intestinal după o masă tipic de producere a gazului. El recomandă să luați 500 de miligrame de cărbune activat cu o oră înainte de o masă mare și spălați-o cu un pahar plin de apă. După ce mănâncă, urmați-l cu un alt pahar plin cu apă pentru a "ajuta la obținerea cărbunelui în sistemul dvs., unde se poate lega cu elemente producătoare de gaze".

Pentru mai multe informații despre avantajele cărbunelui activat, accesați site-ul Axe.

Această poveste a fost publicată inițial pe MyDomaine.com.