5 Ceaiuri medicinale de băut când simțiți că se aprinde rece

Sezonul rece și al gripei este peste noi, ceea ce înseamnă că nu a mai fost niciodată un moment mai bun pentru a vă restabili colecția de ceai. Ceaiurile medicinale au fost în joc de mii de ani și pot fi totuși o alternativă fantastică sau supliment la medicamentele fără prescripție medicală. Indiferent dacă sunteți în căutarea unor niveluri de energie sau pentru a atenua problemele legate de somn în mod natural, ceaiul poate fi folosit pentru a rezolva o serie de probleme de sănătate, iar abordarea frigului comun este cu siguranță pe listă. Pentru o alinare sănătoasă și naturală la rece, vă recomandăm să puneți un fierbător de cafea, să vă așezați cu cana preferată și să adăugați una din aceste ceaiuri pentru o răceală în cămară.

Ceai de ghimbir

Gingarul are beneficii puternice pentru sănătate atunci când vine vorba de inflamație, indigestie și greață, datorată în mare parte substanței gingerol. Este unul dintre ingredientele de top pentru suportul sistemului imunitar natural, făcând ceaiul de ghimbir una dintre cele mai bune ceaiuri pentru o răceală. Este adesea asociat cu turmeric, o altă planta cu multe beneficii pentru sănătate.

Licorice Ceai

Pentru un atac dublu asupra rădăcinii dvs. reci, licorice conține proprietăți antimicrobiene și antivirale care asigură o susținere a sistemului imunitar în timp ce ușurează durerea gâtului. Lichidul de ceai poate contribui, de asemenea, la combaterea efectelor congestionării, ceea ce este deosebit de avantajos dacă vă confruntați cu o tuse. Încercați trei ceaiuri dulci din Pukka pentru un remediu ușor dulce, dar fără zahăr.

Ceai de mentă

La fel ca licorice, mentă este un ingredient excelent pentru relaxarea tusei și pentru a ajuta la rezolvarea acumulării de mucus care vine adesea cu frig. Mentolul - o componentă naturală a mentă - este un decongestionant bine stabilit, ceea ce face ca mentă să fie una dintre cele mai bune ceaiuri pentru o răceală. Alegeți o alegere organică ca acest ceai de mentă din două frunze și un Bud.

Ceai verde

Beneficiile de sănătate ale ceaiului verde au fost bine documentate de ani de zile (mulțumesc, Harvard), iar un sistem imunitar puternic este cu siguranță ceva pe care îl puteți adăuga la listă. În plus față de tratarea simptomelor la rece odată ce le aveți, ceaiul verde poate ajuta la reducerea susceptibilității organismului la infecții și viruși, datorată în mare parte conținutului său antioxidant. Dublați eforturile dvs. cu acest ceai organic de ghimbir verde de la medicamentele tradiționale. Doar fiți atenți să evitați consumul de cafeină prea târziu în timpul zilei, deoarece somnul unei nopți bune este, de asemenea, o parte importantă a depășirii frigului.

Eucalipt Ceai

Unele dintre cele mai bune ceaiuri pentru o răceală sunt cele care includ eucalipt. Utilizat de grupuri aborigene în Australia de secole, eucaliptul poate fi utilizat pentru a trata răcelile, febra și afecțiunile respiratorii. Vă recomandăm acest ceai de bronșic de la Gaia Herbs, care include, de asemenea, doze sănătoase de lemn dulce și menta.

Sperăm că ceaiurile de mai sus vă ajută să vă amelioreze simptomele, dar când sunteți îndoieli, consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră pentru scutire rece.

Acum, dacă obțineți o odihnă este problema dvs., știm, de asemenea, cele mai bune ceaiuri pentru somn.