Să dai cafeaua? Încercați aceste alternative alternative

Unii oameni nu pot face cafea. Ea le face prea nervos, le provoacă anxietate și este extrem de acidă pentru persoanele cu probleme de GI cum ar fi refluxul de acid. De fapt, ați descoperit pentru dvs. că nu este neobișnuit să vă simțiți rău după ce ați consumat cafea, mai ales atunci când este puternică. Deci, dacă ați încercat să renunțați la dependența de paharul de crack, nu puteți tolera acest lucru sau nu v-ați plăcut niciodată chestiile, există o soluție la modă pentru dvs. Sigur, au existat mereu ceai verde și ceai negru, dar cele mai recente tendințe anticamerice sunt mult mai interesante, cu aceleași aspecte ritualice liniștitoare și liniștitoare de a savura o ceașcă spumoasă de joe. Continuați să derulați pentru a descoperi trei alternative delicioase, buzzoase de cafea care cresc în popularitate.

Matcha Latte

Dacă locuiți într-un oraș obsedat cu alimente sănătoase ca Los Angeles, este posibil să fi văzut deja Matcha latte făcând un aspect de meniu, dar nu cu mult înainte ca această băutură spumă verde să devină mai răspândită. Indiferent, este foarte ușor să faci acasă. Am auzit prima dată despre asta acum câteva luni, când nutriționistul din Elissa Goodman, din Los Angeles, ne-a spus că face o singură dată pentru ea însăși și pentru fiica ei în fiecare dimineață. Goodman îmbină toate celelalte în Vitamix: lapte de migdale de 4 uncii, lapte de nucă de cocos de 4 uncii, 1/2 linguriță de pudră de ceai organic matcha, 1 lingură de ulei de nucă de cocos, vanilie stevia, praf de vanilie pură și scorțișoară. "Amândoi iubim acest amestec ierbos", spune ea. "Nu numai că este plină de antioxidanți, dar ajută la menținerea energiei și concentrării mele puternice. Adăugarea grăsimilor sănătoase (ulei de nucă de cocos) mă ajută să mă păstrez săturați până la prânz". Yum!

Turmeric Latte

Am scris despre popularitatea din ce în ce mai mare și despre beneficiile incredibile ale sănătății turmericului aici, iar un membru al echipei Byrdie ne-a oferit o latte cremă turmerică care ajută la digestie și reduce durerea de zahăr. Se fierbe 2 cupe de apă filtrată, se adaugă o mână de rădăcină proaspătă curcumă, împreună cu rădăcină de ghimbir, și se adaugă 2-3 bastoane de scorțișoară. Îi lasă să fiarbă până când apa are o culoare portocalie întunecată, după care o tunde și adaugă lapte de nucă de cocos spumos. (Suntem salivari). Două cupe fac patru porții, astfel încât să puteți salva porții suplimentare pentru a vă reîncălzi timp de câteva zile drept. Pentru o versiune rapidă în birou, ea adaugă turmeric sub formă de pudră pentru a încălzi laptele cu o scorțișoară de scorțișoară.

Ceai de cacao de ceai

Până acum ați auzit despre o cafea antiglont. Am acoperit tendința de dietă a cultului, iar acum este timpul să ne întâlnim cu sora mai puțin cunoscută, ceaiul de cacao bulletproof (magazin de mai jos). Ea devine din ce în ce mai populară de ziua (oamenii iubesc chestia asta) și oferă o alternativă excelentă pentru cei care nu beau cafea. Făcată din boabe de cacao, ceaiul are gust bogat și ciocolat, cu un impuls de cofeină din cacao. Este bogat în antioxidanți pentru a boot. Se amestecă 2 lingurițe de cafea în 1/2 ceașcă de apă fierbinte, combinată cu 1/2 cești de lapte de nucă de cocos și 2 linguri de unt Kerrygold, pentru efectul bulletproof.

Continuați să derulați pentru a cumpăra ceaiul de cacao împotriva bulletului.