știri

Am încercat acest instrument viral pentru a-mi alinia stomacul, și am făcut-o să funcționeze

Mai 2024

Dacă nu ați auzit încă despre FasciaBlaster, permiteți-mi să vă îndrept atenția asupra paginii Instagram a fondatorului.

Bună! Bine ai revenit. Probabil tocmai ați văzut o grămadă de fotografii anterioare ale femeilor care arătau mai mult tonate alături de imagini ale unei scule speciale albe, cu picioarele mici ale ghearelor de-a lungul marginii sale. Cum spunea acest instrument aceste rezultate, te întrebi? Este vorba despre un sistem de țesut conjunctiv în interiorul corpului numit fascia. Similar cu marmura pe care o veti gasi pe o bucata de friptura, fascia imbraca muschii si organele si este de fapt o intreaga bucata de chinga care se intinde pe intregul corp . În stare sănătoasă, fascia este elastică și flexibilă. Dar dacă aveți traume fizice, traume emoționale, cicatrizări sau inflamații, fascia își pierde flexibilitatea. Ea devine strânsă, restrânsă și o sursă de tensiune pentru restul corpului. Aceasta este fundamentul cunoașterii pe care fondatorul Ashley Black la invocat atunci când a dezvoltat FasciaBlaster. Gândirea ei este că atunci când fascia se strânge, aderă la piele și mușchi, care apoi provoacă bulgări precum celulita și buzunarele grase . Am vorbit cu un membru al echipei FasciaBlaster pentru a afla mai multe.

Cum functioneazã?

"Țesutul fasciei este protejat de natură", explică ea, ceea ce înseamnă că este modificată de factorii de viață. Unul dintre elementele cheie care ne afectează fascia este poziția noastră . Ea continuă: "Șederea în jos este deja incorectă pentru alinierea dvs. structurală, așa că atunci sunteți prinși peste calculatorul dvs. toată ziua, există tot felul de dezechilibre care se întâmplă, cum ar fi gâtul tău înclinat înainte, umerii tăi sunt ascuțiți - toate aceste lucruri așa că fascia va proteja și o va stabiliza ". Cu alte cuvinte, când suntem ascunși, fascia noastră încearcă să compenseze și să susțină spatele inferior, ținând o cantitate de țesut suplimentar în zona stomacului. Același lucru se întâmplă și cu picioarele noastre când stăm pentru perioade lungi de timp - coapsele sunt aplatizate, care apoi creează buzunare de grăsime în coapsele interioare și coapsele exterioare, prinse de fascia strânsă.

Poziția slabă nu este singurul mod în care se pot forma buzunare de grăsime pe corpul dvs. - uzura zilnică a vieții vă modifică fascia, purtând chiar haine stransi. Acești factori condiționează fascia și, ca rezultat, reacționează astfel încât să fie conformă cu orice presiune este pusă pe ea și astfel se formează bulgări . Deci, Black a creat un instrument care, atunci când se freacă de-a lungul corpului în mișcări alternante, va slăbi fascia care prind grăsimea din buzunare astfel încât să scadă în dimensiune. Reproducătorul mi-a spus că, într-un studiu de 90 de zile de cercetare, subiecții FasciaBlasted pentru un minim de 20 de minute pe zi, cinci zile pe săptămână, fără modificări în dietă, în timp ce efectuau exerciții simple de activare izometrică. Rezultatele au arătat că grăsimea subcutanată (stratul de grăsime sub piele) a scăzut în lățime . Intrigat de asta, m-am gandit ca o sa incerc FasciaBasting stomacul meu inferior, o zona care a dezvoltat un buzunar de grasime nu am fost in stare sa se agite, indiferent cat de multe exercitii fac eu sau cat de sanatos (ish) mananc.

Experienta mea

Urmând instrucțiunile, mi-am încălzit corpul în duș (căldura acționează mai bine eliberarea fascială) și apoi mi-a aplicat uleiul de blaster în stomac. Apoi mi-am frecat Mini 2 în direcții orizontale și verticale de-a lungul stomacului meu timp de aproximativ 10 minute înainte de culcare. În cele din urmă, am urmat cu Blaster Cream, despre care se spune că reduce orice vânătaie care ar putea rezulta. Până la ora 3 dimineața, m-am trezit la crampe intense care au persistat timp de aproximativ o oră până când a încetat definitiv. Cu toate acestea, în dimineața următoare, stomacul meu era mai flat. Am crestat crampe până la instrumentul "să trec lucrurile în mișcare", dacă știți ce vreau să spun și de fapt m-am simțit mai puțin umflat în acea dimineață.

Am continuat să FasciaBlast în fiecare noapte timp de aproximativ două săptămâni și nu am observat prea multe crampe după a treia noapte. Dar ceea ce am observat a fost un stomac considerabil mai plin și mai tonic și că buzunarul de grăsime a scăzut în mare măsură.

Ce spun doctorii?

Legătura Fascia cu celulita este un concept relativ nou, care nu a fost studiat prea larg - efectuați o căutare Google și nu veți găsi numeroase studii sau articole despre aceasta decât în legătură cu FasciaBlaster. Și din moment ce este atât de neatins, veți găsi articole care pun la îndoială instrumentul și eficacitatea acestuia. Pentru o abordare impartiala asupra FasciaBlasting, m-am intors la doi dermatologi de top din NYC, Joshua Zeichner, MD, si Dendy Engelman, MD.

Celulita este cauzata de o combinatie de factori, inclusiv globuri de grasime chiar sub piele, tesut conjunctiv care pastreaza aceste globuri de grasime in loc, si pielea subtire, spune Zeichner. "Tratamentul implică reducerea dimensiunii grăsimii, slăbirea conexiunilor care o ține în loc și menținerea temeliei tenului cât mai puternică. Masajul tisular poate reduce la minimum apariția dimensiunilor prin ruperea conexiunilor fasciale . locul procedurilor în birou pe care dermatologul dvs. le poate îndeplini, dar poate oferi unele beneficii modeste ".

Engelman este de acord în parte, deși se consideră că rezultatele se datorează în principal scăderii greutății apei. "Celulita este cauzata de septa fibroasa formata din fascie, pentru a obtine rezultate excelente, zona trebuie masurata zilnic, orice efect este de scurta durata si probabil datorita eliminarii excesului de lichid, a circulatiei imbunatatite si a drenajului limfatic imbunatatit. se opreste, celulita va reveni. " Cu alte cuvinte, va trebui să fii în concordanță cu explozia în cazul în care minimizarea celulitei este scopul tău.

Când puteți aștepta rezultatele?

Dacă vă gândiți că puteți doar să masați zona și să aveți un pachet de șase, nu atât de repede. Repulzătorul mi-a spus că tot trebuie să tonul și să-ți condiționezi corpul prin exerciții fizice pentru a vedea definirea musculară . Ea mai notează că abdomenele nu sunt răspunsul - în special pentru stomacul inferior. Ea recomanda variante de scânduri și scânduri. Unul dintre principalele motive pentru care am văzut o astfel de definiție în masajul post-fascicol al stomacului meu este că am lucrat în mod constant de luni de zile. În caz contrar, sunt sigur că rezultatele nu vor fi la fel de vizibile.

Repulzătorul spune că depinde și de vârsta și greutatea ta. Dacă aveți prea mult grăsime pe care încercați să o scăpați, timpul necesar pentru a vedea rezultatele va fi mai lung. Iar din punct de vedere al vârstei, pielea și mușchii mai tineri au tendința de a netezi mai repede decât pielea matură. Dar dacă căutați să strângeți și să scădeți o cantitate moderată de grăsime subcutanată, ea spune că veți începe să vedeți imediat rezultatele.

Încă un lucru: În timp ce eu doar mi-am stricat zona de stomac, repulzătorul spune că sablarea întregului tău corp este mai bună deoarece fascia este un sistem de țesut (așa cum am discutat mai înainte) care se întinde de la cap până în picioare, prin slăbirea tuturor fasciae și de a face antrenamente întregi, veți fi mai bine tonificați.

Cum să începeți

Pentru un plan de tratament personalizat, puteți să trimiteți fotografii ale dvs. la FasciaBlaster și vă vor spune exact cât timp aveți nevoie de FasciaBlast, cât de des și ce alte acțiuni suplimentare ar trebui să faceți, cum ar fi exercițiile, pentru a vedea rezultate mai bune. Puteți, de asemenea, să accesați pagina YouTube a fondatorului Ashley Black pentru a viziona videoclipurile informative și pentru a vedea FasciaBlaster în acțiune. Negre este, de asemenea, destul de receptiv pe Facebook și vă încurajează să-i mesaj pentru o consultare personală.

Magazin mai multe produse de celulita de mai jos.