Spring-Cleaning Challenge: Îngrijirea pielii Edition

Sunteți gata pentru o repornire în timp ce suntem în primăvară? Și noi - și de aceea, în cursul lunii martie, ne angajăm să ne declanșăm viața din toate punctele de vedere. Am recrutat pe câțiva dintre cei mai asociați experți din biz, pentru a ne conduce în provocări pentru detoxificarea și reîmprospătarea dietelor noastre, saci de machiaj și multe altele. Și din moment ce există numeroase forțe și solidaritate, vă invităm să vă alăturați! Păstrați-ne postarea despre progresul dvs. în secțiunea de comentarii și pe Snapchat (@aliciabeauty).

Așa că ți-ai dat o dietă bună, și poate și punga de machiaj. Unde să vă stabiliți în continuare obiectivele de curățare de primăvară? Să vorbim despre piele.

Oferirea tenului dvs. periodic este foarte subevaluată. Nu numai că vă permite să resetați, să reporniți și să dezvăluiți strălucirea naturală pe care nu ați știut-o niciodată, dar vă permite, de asemenea, să faceți o inventariere a tuturor ingredientelor pe care le puneți pe piele pe o bază zilnică. Pielea noastra absoarbe un procent considerabil din substantele chimice expuse - de pana la 5 lire sterline pe an de la cosmetice, au descoperit oamenii de stiinta. O curățenie obișnuită ne-ar face cu adevărat bine, și acum este la fel de bun ca oricare altul.

Îndepărtarea tenului este o încercare holistică, deoarece în multe privințe, ceea ce punem pe corpul nostru și ceea ce îl punem în el este unul în același. Deci, pentru a ne ajuta sa incepem, am avut sens sa recrutez doi dintre cei mai savurati (si cei mai radicati) gurusi de frumusete naturala pe care ii cunoastem: Kerrilynn Pamer si Cindy DiPrima, fondatori si co-proprietari ai SPF Beauty.

"Sunt atât de mulți factori care ne influențează pielea, de la ceea ce punem asupra stresorilor de mediu care ne înconjoară cu alimentele pe care le consumăm și le consumăm. Nu este o surpriză faptul că pielea noastră poate deveni ușor copleșită", spune perechea. "Este, de fapt, un organ de detoxifiere, care are rolul de a ajuta la eliminarea iritanților și a toxinelor, și cu cât mai multe dintre acestea întâlnim, cu atât pielea noastră trebuie să acționeze mai mult pentru a le elimina. inflamație și erupții. "

Mai jos, DiPrima și Pamer ne iau printr-un plan ușor de gestionat pentru a ne curăța tenurile din interior.

Această listă este ghidul dvs. principal de produse pe care veți dori să șanț și îmbrățișați pe parcursul curățării pielii. (DiPrima și Pamer sfătuiesc cu scopul de trei săptămâni, inainte de a incepe treptat sa revina la o rutina mai obisnuita.) Si da, exista unele surprize: uleiuri esentiale, pentru un singur lucru. "Uleiurile esențiale pot fi intense pentru cei cu pielea mai sensibilă și, dacă declanșează o reacție alergică, este important să încercați să o izolați", spune perechea. "Puteți face un simplu curat ulei cu un singur ingredient de ulei, cum ar fi In Fiore lui Calendula (175 dolari). Uleiuri multipurpose cum ar fi ulei de argan și ulei de nucă de cocos de asemenea.

Practic, doar vizezi utilizarea ingredientelor minime, ideale naturale, în timp ce eliminați orice altceva - chiar și machiajul, ori de câte ori este posibil. FWIW, Mascara Expresionistă Populară W3LL ($ 24) și "Un" Cover-Up pentru RMS Beauty ($ 36) sunt opțiuni extraordinare (curăță sau nu) în zile când simți că ai nevoie de ceva. În general, produsele naturale și organice sunt un joc echitabil în timpul perioadei de dezintoxicare, deși nu este niciodată o idee proastă de a vă da pielea o respirație de la produsele în general.

Mai ales pentru că avem tendința de a face exagerat, chiar și de lucrurile pe care le considerăm bune pentru noi. "Tindem să credem că atunci când vine vorba de obiceiuri mai sănătoase, mai multe sunt mai multe", spune Pamer și DiPrima. De exemplu, daca exfolierea este buna pentru pielea noastra, s-ar putea sa credem ca ar trebui sa facem ante, folosindu-ne mai frecvent produse mai puternice. Peelingurile chimice si alte tratamente de despicare a pielii pot fi overdone, jefuind pielea apărarea naturală și distrugerea microbiomei. "