Cum sa aratati ca ati dormit timp de 8 ore (cand nu aveti)

Când sunteți extrem de scăzut în somn, poate fi cu siguranță dificil să vă imaginați că aspectul cu ochii strălucitori și cu șiret. Dar, înainte de a ajunge încă o dată pentru butonul de amânare (sau o doză suplimentară de cafeină), știți că este ușor să arătați ca și cum ați văzut-o, chiar dacă căscatul dvs. constant vă spune altfel. Pentru a vă ține minte treaz în timpul zilei de lucru aglomerate, parcurgeți 15 sfaturi și sfaturi de specialitate pentru a obține un aspect bine odihnit!