VIDEO: Antrenamentele BFF Victoria's Secret Angels Jur

Spectacolul anual de modă Victoria's Secret este la numai câteva zile distanță, iar tonul corpului este în minte - ne puteți da vina pe noi? La urma urmei, este o zi pe an în care cele mai frumoase din lume se adună și pornesc în jos pe pista, sculptate membrele și abs rock-hard pe afișaj mândru. Dar chiar si cei de la Victoria's Secret Angels muncesc din greu pentru fizica lor tonifiata, deseori ceasuri in ore la ore la sala de sport (desi ne imaginam ca ei arata mult mai putin rosii in fata si din respiratie ca noi). Cunoscute de rutina lor de antrenament pre-spectacol, ne-am prins pe Josephine Skriver si Jasmine Tookes - doi Angels ai Victoria's Secret, care parcurg monikerul @ JoJa si care se intampla sa fie si BFFs la gimnastica Dogpound, modelata de NYC, si le-a cerut sa arate unele dintre antrenamentele lor preferate se mută între ele. Se pare că lucrarea este mult mai distractivă atunci când ai o bestie de partea ta, aripi Angel sau nu. Dați clic pe videoclipul de mai jos pentru a vedea cele mai bune antrenamente de făcut cu BFF!

Regizat de Ben Klein

Iată exact câte repetări trebuie să faceți pentru fiecare mișcare, direct de la formatori la Dogpound:

Piciorul partenerului aruncă: 12 pe fiecare cale

Pantaloni de balet cu picior pe bila bosu : 12 pe fiecare parte

Parteneri push-up: 10 brațe fiecare

Partenerul tricep scade cu ghemuit: 12 pe fiecare parte

Trepte de pasiometrice: 20 de picior

Step-up-ul partenerului: 20 de picior

Victoria's Secret Strappy Plunge Sport Sutien ($ 10) este un must-have pentru orice antrenament fiend.

Înainte, vedeți cum rămân trei alți Victoria Secret Secret, plus mesele lor sănătoase preferate!