Micul dejun sănătos Aceste modele iubesc

Personal, sunt întotdeauna fascinat de ceea ce alții mănâncă la micul dejun. Mai ales modele. Nu poate fi gogoasa gogoși și talpa rămasă Thai, nu?

Există o varietate atât de mare de informații disponibile despre alimentele pentru micul dejun pe care ar trebui să le consumați pentru a încuraja pierderea în greutate și pe care ar trebui să o evitați cu orice preț. Dar eu doresc specificul. Care sunt cele mai subțiri și mai puternice femei de pe planetă în fiecare dimineață în corpul lor?

M-am gândit că nu am fost singura curioasă. Așa că am făcut niște sapaturi pentru a pune împreună această listă a alimentelor reale pentru micul dejun 13 modele de vârf jură.

Pentru a afla ce preferi supermodelii dvs. preferați pentru micul dejun, continuați să citiți!

Nina Agdal

Nu puteți alege între omletă și granola? Du-te pe calea acestei dragi danezi și ordonați-le pe amândouă.

Combinația de proteine ​​și cereale integrale oferă un impuls nutrițional echilibrat pentru restul zilei . Agdal adaugă, de asemenea, un mic fruct ambalat cu vitamine și o plasează cu un latte pentru distracție. Încărcat cu calorii satisfăcătoare, un mic dejun ca acesta vă va asigura că nu vă faceți griji în bara de ciocolată, vin la ora 3 pm

Chrissy Teigen

Mulți dintre noi sunt foarte familiarizați cu afinitatea lui Teigen pentru mâncare, așa că știm că este o veste mare atunci când îi spune ceva "micul dejun preferat". Asta este acest băiat rău: un ou prăjit, roșii, prosciutto și avocado piure cu fulgi de chili, stratificat pe o felie de "acel păstrău greu care a înmuiat pâinea Ezekiel (£ 5) ca să o țină împreună." Uh, yum.

Miranda Kerr

Clatiti modelul-y (da, este posibil) cu reteta de pancake de banana semnata de Miranda Kerr. O banană, un ou, un ou alb, două linguri de fulgi de ovăz și un ulei de nucă de cocos este tot ce aveți nevoie pentru a biciui această mâncare conștientă de sănătate.

Gisele bundchen

Lucrul minunat despre sucurile verzi și smântânile este faptul că ingredientele sunt atât de scăzute în calorii, dar sunt atât de bogate în nutriție, încât puteți să scăpați cu un pitcher întreg. Deși Bündchen are un mic ajutor de finisare al ei ...

Lindsey Ellingson

Pentru modelul VS Lindsey Ellingson, micul dejun este totul despre simplitatea organică. Ea merge pentru o ceașcă de ceai Kusmi Detox (£ 15) - pe care o descrie ca un amestec de mate și ceai verde - urmată de un castron de iaurt grecesc amestecat cu miere și fructe de pădure. Proteina + antioxidanti + comoditate = a * model * mic dejun.

Adriana Lima

Nu stim ce este vorba despre modelele braziliene, dar aceste fete stiu sa distruga o raspandire serioasa a micului dejun. Colectia carnivora a hamurilor, branzeturilor, fructelor si produselor de patiserie arata ca chiar si supermodelii se chinuiesc cand se intoarce acasa pentru o vizita. Una dintre cele nouă porunci ale unei alimentații echilibrate este "să te dedici", la urma urmei.

Karolína Kurková

Reteta lui Kurková pentru ovăzul de casă (vegan!) Ne dă o inspo serioasă. În primul rând, ea creează o reducere a fructelor folosind suc de guava și ananas, cireșe uscate, mere tăiate, scorțișoară, cuișoare, suc de portocale și un strop de suc de lămâie. Ea fierbe fructul până la moale, adaugă în fulgi de ovăz până la gătit, și în vârf acest vas cu câteva pene de cacao. Este tipul de carbohidrați.

Bruna Lírio

Un mic dejun de fructe, ouă, ouă, coajă și coajă este acest mic dejun de pre-modă de frumusețe brazilian de alegere.

Karlie Kloss

Kloss este cunoscut pentru stilul său de viață curat (chiar are propria sa linie de "kookies" naturale la Momofuku Milk Bar). Dar ea este, de asemenea, cunoscut pentru menținerea dieta interesant cu alimente fotogenice, aromate ca acest mic dejun mic dejun smoothie.

Tot ce trebuie să re-creați este o ceașcă de lapte de migdale neîndulcit amestecat cu o lingură de pulbere de proteine ​​din ciocolată, o banană și o ceașcă de mure. (Orice masă pe care o puteți pregăti într-un blender este muzică pentru urechile noastre.)

Liu Wen

Postituri pentru oale și orez pentru micul dejun? Primul model din Asia de Est care va umbla în Victoria Fashion Secret Show nu ar avea alt mod. Împreună cu suc proaspăt de portocale și cafea neagră, această masă include zahăr și cofeină făcută drept.

Jacquelyn Jablonski

Această preferință a pistei se bazează pe fructe de păstăi îmbuteliate cu proteine ​​pentru a-și combina antrenamentele de dimineață.

Pentru mai multe rețete uimitoare (simple), verificați această întâlnire rapidă.

Constance Jablonski

O alta prelevare a micului dejun, acest frumos frumusete francez se intinde intr-o raspandire de fructe, granola, avocado, ceai si suc de veggie.

Nu vă puteți ține ochii de pe avocado? (Noi suntem cu dvs.) Veți plăcea această listă de rețete simple de toast pentru micul dejun.

Larisa Fraser

Nu toată lumea are timpul să biciuiască un mic dejun la un restaurant de la zero în fiecare dimineață, iar acest blogger de modele / alimente primește acest lucru. Fraser jură pe aceste prăjituri sănătoase pentru micul dejun, pe care le face în vrac să le ia în mișcare. Acești băieți sunt vegani și fără gluten, ca să nu mai vorbim de o sursă de "proteine, fibre, grăsimi sănătoase și carbohidrați cu arderea lentă".

Vrei un salon de mic dejun mai sanatos? Verificați aceste mese de dimineață sub 300 de calorii , care sunt atât de umplut și delicioase.