corp

Acesta este secretul fericirii, potrivit femeilor daneze

Aprilie 2024

Hygge (pronunțată "hue-gah", nu "huggy" - rușine ) este ceva de care avem nevoie acum chiar acum. Dacă ați trăit sub o stâncă sau pe lună în ultimele 18 luni, să vă prezentăm: Este conceptul danez de a fi confortabil și, la rândul său, mai fericit. Și din moment ce iarna se apropie tot mai mult, ar trebui să fim toți cu puțin mai mult. Oamenii din Danemarca au aparent o abilitate neobișnuită de a face mai multe situații, fie că sunt blocați într-un blocaj de trafic sau se adună cu prietenii. Și nu e vorba doar de un concept aerian nou de vârstă. Conform Raportului Mondial de Fericire din 2016, Danemarca este cea mai fericită țară din lume și are multe de-a face cu igiena. Regatul Unit? Nici măcar nu ne aflăm în top 10, dar înainte de a vă deprimat, să facem lucrurile în jur ...

Continuați să derulați pentru a afla exact ce este igiena și cum să o încorporați în viața de zi cu zi.

Cu vremea în care schimbările climatice devin din ce în ce mai variabile, pe măsură ce ne descurcăm prin calendar, iar știrile din jurul nostru din ce în ce mai sumbre, oamenii se străduiau să se simtă bine, mai degrabă decât HIIT, să se simtă bine. Vrem să ne simțim fericiți, confortabili și în siguranță și asta e ceea ce face hygge-ul. Deci ce este?

Potrivit VisitDenmark, "hygge înseamnă a crea o atmosferă plăcută și caldă și de a vă bucura de lucrurile bune în viață cu oamenii buni din jurul vostru. Lumina caldă a luminii lumânărilor este igienă. Prietenii și familia - asta este și hygge. Și să nu uităm să mănâncăm și să bem - de preferință stând în jurul mesei timp de ore întregi, discutând lucrurile mari și mici din viață. Poate ideea daneză de hygge explică de ce danezii sunt adesea considerați cei mai fericiți oameni din lume?

În timp ce "sezonul estival al igienei este Crăciunul", nu este vorba doar de o chestiune de o dată pe an - danezii îmbrățișează, de asemenea, igiena 365. "Este vorba de a vă îngriji, de a bate prizele și de a vă adăposti. Am descoperit că hygge este o parte a vieții daneze ", explică Charlotte Abrahams, autorul lui Hygge: O sărbătoare a plăcerilor simple, trăind calea daneză .

Hygge are în vedere crearea unui mediu confortabil, dar este, de asemenea, de a împărtăși acel loc confortabil cu prietenii și familia. O altă regulă de igienă? Ar trebui să trăiți în acest moment, mai degrabă decât să aveți un ochi pe Instagram tot timpul. Continuați să derulați ghidul lui Byrdie pentru a îmbrățișa igiena.

Esența igienei face ca casa ta să fie super confortabilă. Pentru fetele noastre de frumusete care se traduce in mod natural in a face baile ori stralucitoare cu lumanari, uleiuri de baie bogate parfumate si aura spray (yep, spray aura).

De asemenea, este vorba despre îmbrățișarea și văzul minune în lucrurile mici, fie că faceți clic pe rujul roșu preferat, încercând o nouă nuanță poloneză sau chiar luând un moment pentru a vă declanșa sacul de machiaj. Cue noi pungi de machiaj, desigur.

Un alt factor cheie în arta igiei este împărtășirea momentelor cu prietenii și prezența în acel moment. Invită fetele tale în jur, deschide o sticlă de vin și are o sesiune de răsfăț. Este foarte important să fiți prezenți în acest moment, deci puneți telefonul la distanță. Partea de vin este imperativă.

Zilele pline de ploaie pot fi deprimant, deci trebuie să-i întoarceți ziua pe cap. Dacă este vorba de weekend, luați momentul să vă ascundeți sub o pătură de cașmir și să citiți o carte bună. Trebuie să ieși afară? Este o șansă de a încerca o nouă coafură de ploaie distractivă sau de a verifica rufele acea nouă rimel rezistent la apă (bine, împingem limitele noastre aici, dar este vorba despre lucrurile mici, amintiți-vă).

S-ar putea să nu existe reguli stabilite în ceea ce privește igiena, în esență ceea ce te face fericit și mulțumit. Orice vă ajută să vă păstrați zâmbetul în timpul lunilor îngrozitoare de iarnă, este vorba de hygge. Și dacă aveți nevoie de mai multă convingere, orice lucru care face ca cumpărarea lumanarilor Jo Malone să fie o necesitate este cu siguranță un câștigător?